特殊职业常见肛肠疾病预防

国家劳动部将从事井下、高空、高温、特重体力劳动和有毒有害的工种定为特殊工种,并明确特殊工种的范围由各行业主管部门或劳动部门确定。

3.起重机械作业。含起重机司机,司索工,信号指挥工,安装与维修工;

14.采掘(剥)作业。含采煤机司机,掘进机司机,耙岩机司机,凿岩机司机;

17.经国家局批准的其它作业。


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常见肛肠疾病

肛肠疾病比较多,我们最常见的是痔疮,包括内痔、外痔、混合痔。俗话说“”十人九痔,是痔疮发病率最高;第二个,肛裂、肛瘘、肛周脓肿,这是临床比较常见的;还有直肠脱垂,我们俗话所称的脱肛,还有结直肠炎症、肿瘤,就我们所说的大肠癌,包括直肠癌、结肠癌以及便秘,顽固性便秘;找不着原因的便秘也属于肛肠疾病,还有肛门部的畸胎瘤、先天性畸形等。


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本类职业多发疾病

痔疮

是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,多见于经常站立者和久坐者。通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大。妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔,如果膨胀的静脉位于更下方,几乎是在肛管口上,这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外,但这种情形只有在排便时才会发生,排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔,都可能发生血栓。在发生血栓时,痔中的血液凝结成块,从而引起疼痛。


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肛瘘

肛管直肠瘘主要侵犯肛管,很少涉及直肠,故常称为肛瘘,是与会阴区皮肤相通的肉芽肿性管道,内口多位于齿线附近,外口位于肛周,皮肤处。可能与男性皮脂腺分泌旺盛有关。


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肛周脓肿

肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染,并形成脓肿,称为肛管、直肠周围脓肿。其特点是自行破溃,或在手术切开引流后常形成肛瘘,常见的致病菌有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌,链球菌和绿脓杆菌,偶有厌氧性细菌和结核杆菌,常是多种病菌混合感染,多由肛腺感染经外括约肌皮下部向外或直接向外扩散形成。


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肛门瘙痒症

是一种常见的局部瘙痒症。肛门部有时有轻微发痒,如瘙痒严重,经久不愈则成为瘙痒症。它是一种常见的局限性神经机能障碍性皮肤病。一般只限于肛门周围,有的可蔓延到会阴、外阴或阴囊后方。多发生在20~40岁中午、老年,20岁以下的青年较少,很少发生于儿童。男比女多见,习惯安静和不常运动的人多发生这种瘙痒症。


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肛门湿疹

是比较常见的一种疾病,是常见的一种过敏性的非传染性皮肤病。一般是真菌性感染,病变多局限于肛门口以及肛周的皮肤,有时也可以延及会阴部以及外生殖器等部位。症状主要表现为沿着肛门,可见放射状的皲裂,有时候一道或者多道,有时局部可出现红斑、糜烂、渗出、结痂。


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便秘

指的是排便次数减少,粪便量减少,粪便干结,排便费力,每周排便少于三次,或者每次排便困难,每次排便时间超过10分钟。

常见的病因,一个是器质性的疾病,比如肠管器质性的病变,直肠肛门的病变,内分泌或代谢的疾病,系统疾病,神经系统疾病,肠管平滑肌或神经元性的病变,结肠神经肌肉的病变,神经心理的障碍和药物性因素等。

功能性的便秘的话,主要病因尚不明确,可能与进食的量比较少或食物缺少纤维素或水分的不足,对结肠运动的刺激减少;工作的紧张,生活节奏加快,工作性质和时间的变化,精神因素等干扰了正常的排便的习惯;

久坐,运动减少,局部血液循环不好,进食不规律,……如何自我保健?

中医治病讲究“治未病”,要求不但要治病,而且要防病,肛肠疾病也一样,可通过预防而减少疾病的发生或延缓疾病的发展。下面就肛肠疾病的几种常用预防保健措施作简要介绍。


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一、积极锻炼身体,增强抗病能力。中医学认为“正气存内,邪不可干”。锻炼身体如,做操、打拳、散步、打球、游泳、爬山等,可增强体质,提高机体抵御外邪的能力。对于久坐、久站工作的人,要尽量安排时间活动下肢和臀部肌肉,使气血通畅,减少局部气血瘀滞。


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二、饮食调理。《千金方》中记载:“饮食不节,饱醉无时,恣食肥腻,胡椒辛辣......乃生五痔。”所以平时饮食要有节制、有规律,关键要有合理的膳食结构。多吃蔬菜水果,晨起喝蜂蜜水或温水一杯,忌食辛辣刺激食物如酒、辣椒、芥末等,大热之物如狗肉、羊肉不可食。另外不偏食,饮食要五谷杂粮粗细搭配,荤素均衡,吃饭时细嚼慢咽。


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三、注意劳逸结合和起居调摄。《内经》:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”提示应当劳逸结合、锻炼适度,才能气血调畅、疏郁散结、脏腑得养、阴阳互守。经常站立的劳动者,应适当坐卧休息;久卧久蹲者,要注意增加站立行走等活动。另外,房事不可过度,犯病时或治疗期间要杜绝房事。


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四、养成良好的排便习惯良好的排便习惯。包括排便基本定时有规律,排便时用力适当,耗时不长,排出通常,不干燥不稀薄,便后有轻松感。平时注意不要人为的抑制便意感,便时不要读书、看报、吸烟等。排便最佳时间为晨起或早餐后,早晨起床后因身体直立可引起结肠运动,饭后由于食物的刺激可加速胃肠蠕动,亦可产生大便感。


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五、肛门护理。便后1.收缩肛门2.还纳脱出物3.清洗坐浴,内衣裤应宽松合体,贴身内衣以棉织品为好。


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六、肛门功能锻炼加强肛门功能锻炼,“提肛运动”,方法如下:自然放松状态下,舌头接触腭部,深吸气,腹部吸气,同时,肛门向上抬起收缩,屏气5秒左右,深呼气,放松腹部肌肉。同时,肛门放松,全身放松。每天1~2次,每次30下左右。不仅可以促进局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,而且可以增强肛门直肠部的抗病能力,避免或减少肛门直肠疾病的发生。


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七、肛肠病的保健按摩。足底按摩疗法是一种古老的防治疾病的方法,实践证明,本法在治疗肛肠疾病方面具有止血、止痛、止痒、缓解痉挛等作用。脚部大肠的反射区位于右脚侧面通往跟骨的区域,升结肠在这个区域往前延伸至脚底的中央,右侧的大肠反射区在脚中部。凡内痔脱垂、出血、肛门湿疹、肛门神经痛、直肠脱垂、肛门术后水肿、习惯性便秘等,均可在脚底反射区触压按摩治疗。



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