陳女士今年30 歲，前幾天，她跑到醫院向醫生訴苦，說她最近非常健忘，跑上樓去房間拿鑰匙，推開房門忽然大腦一片空白。她趕緊站著不動，屏住唿吸回憶自己上來幹嗎，結果還是想不起來。陳女士擔心，這種「轉身就忘」是提前衰老的跡象。
「門口效應」在作怪
很多人都會有這樣的體會：和朋友交談甚歡的時候，想起一件超好笑的事情要跟朋友分享，卻找不到時機打斷朋友，等這茬結束後，到嘴邊的話卻變成了——我剛才想說什麼來著?
遭遇這種情況，不用擔心，這並不是失憶症的表現，而是一種常見的記憶機制。科學家將這種「出門就忘事」的情況稱為「門口效應」，而這恰恰是一種高效率記憶的具體表現。
由於人們的大腦無時無刻不在處理大量信息，因此，大腦必須清空一些在它看來沒用的東西。在進入新環境時，舊環境的記憶被保存為「備用資訊」或被刪除，就造成人們的記憶斷層。簡單來說，就是新場景加載完畢，存檔卻丟失了，或者一段時間後存檔又浮現在腦海中。
高效記憶符合人類進化
人類需要利用有限的記憶完成更多的任務，合理的組織記憶對人類十分重要。科學家認為，「門口效應」就是一種高效率記憶的具體表現，具有重要的進化意義。
它使我們可以快速忘記上一個環境中的信息，為新環境騰出有限的記憶空間，這構成了一種高效率的記憶形式。記憶太多多餘的信息，在有限的資源下是不具備生存優勢的。
「門口效應」和老年痴呆症，我們可以簡單地自我判斷區分。如果是老年痴呆症，忘記的事情經人提醒還是會想不起來，而「門口效應」則會很快回想起來。
我們大可不必為生活中的小小遺忘而煩惱，這正是人腦在發揮正常功能的表現，有的時候，「忘不了」才真正讓我們頭疼。
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