78歲的糖尿病人得病已有十幾年了，血糖一直也控制不太好，主要是嘴饞，尤其見著甜食，那就是走不動，家裡基本就不買這類食物，免得控制不住吃多了。
家裡不買外面有呀，一天出門溜達，一個蛋糕店搞活動，免費品嚐蛋糕，（據店員說，免費吃了一塊，自己還買了一塊吃）吃完溜達回家基本到了吃午飯的點，吃過午飯說難受，就出現了昏迷狀態，緊急送往醫院血糖高達28點多，不過沒什麼大礙。
出院後自己就害怕了，知道了其中的利害關係。看到了親人的焦急，自己也想明白了，要好好活著，不能被糖尿病打敗。
這位老先生是位知識分子，學習能力不錯，3個月的時間就給自己制定了生活上的要求。
1、不在外吃飯：退休在家，不管那頓飯必須在家吃。2、每天早上要大便：養成每天早上大便的習慣，保持大便通暢很重要。3、每天9點30準時上床休息：9點半杯牛奶，半小時後上床睡覺。4、 晚餐兩塊排骨，3種青菜，全麥饅頭最多3口，為營養，青菜每晚換樣。也可以吃培希元主食麵條，糖尿病專用主食，控糖好。5、參加老年活動：在家附近公園參加了一個活動團體，主要是為了開心。6、根據醫生建議：調整空腹血糖7點以下就可以，餐後11點以下就可以。7、吃飯時常：每餐吃飯我都保持25分鐘左右，降低血糖峰值。
可能是年齡大了，對血糖控制範圍放寬的原因，現在停藥了，血糖也基本能控制好。
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