r小孫霸氣
不經意間你會發現自己的皺紋又多了，自己的白頭髮也多了。你會非常的感慨歲月不饒人哪。當你和同齡人相比較的時候，你會覺得對方顯得那麼年輕，為什麼自己卻顯得那麼蒼老呢？的確是這樣的，年齡相仿的人，但是面孔並不是顯得同齡。那為什麼有些人看起來永遠都那麼年輕，有些人卻顯得很老呢？
第一個原因就是心態。一個人開心不開心，關鍵取決於自己的心態如何。心態好的人性格開朗。性格開朗的人愛說愛笑，不記仇恨，什麼事情都一笑而過。那這樣的人相對來說也比較積極和陽光。他心裡面沒有煩心事的話，相對來說過得比較開心。過得開心的人，一般來說他就會顯得非常的年輕。如果說整天鬱鬱不樂，一副愁眉苦臉的樣子。遇到事情總是唉聲嘆氣。這樣的人即使年齡小，也會顯得非常可以說我所以說我們積極陽光的面對我們的生活。你開心也是過一天，不開心也是過一天，所以我們不要給自己找麻煩，要時刻讓自己的心快樂起來。
第二個原因就是有的人喜歡化妝。喜歡化妝的人，相對來說也就是比較注重保養。注重保養的人知道早起早睡。睡眠充足對一個人來說非常的重要。一個人休息好了，精神狀態就會非常好，再加上化妝，所以說顯得會年輕。那這個化妝也包括穿著打扮。穿著得體時尚，不一定非得是名牌。也就是說知道導致質地的人，相對來說顯得比較年輕。相對來說那些邋里邋遢的人，會顯得比較蒼老。
第三個原因就是自己的現狀以及家庭背景所決定的。有的人生活富裕，無憂無慮。但是有的人為了家庭，為了事業，為了孩子，到處奔波。相對來說，付出的艱辛比較大，提升了個人的休息時間。所以說面孔就顯得比較蒼老，白頭髮也會很多。
要說哪一種人更長壽，當然是說顯得年輕而且心態好的人了。心態好的人看什麼都是非常的陽光，心情好了也能夠促進新陳代謝，所以說這樣的人相對來說更長壽一些。
文史大世界
你說的這個是事實。
人們看起來是否年輕，最主要的決定因素是基因，其次是後天的諸般因素
基因在人的年齡感知方面，佔據70%的主導地位
這裡邊的解密科學界還沒有完全解析清楚
但是有實際考證的，是一種叫做MC1R的基因
在DNA中攜帶著MC1R基因變異體的人，看起來會比同齡人老好幾歲
當然，我們也可以相信
也一定有某個DNA數據決定著人看起來比實際年齡年輕好幾歲，只是現在還沒有被發現
一旦發現並投入到生物醫學工程中，那麼大家長生不老就不是夢想了
除了基因以外，另外的30%年輕因素，是生活環境決定的
下邊重點說說這個，儘管它的佔比只有30%，但卻是我們碩果僅存的可控的範疇
舉幾個例子：
1.工作環境
每個人都要工作，而工作環境的不同，造就了人的視覺年齡
例如長期在戶外工作的人一般皺紋會被風沙顯現的多一些
長期的腦力工作者，則容易有上交叉綜合徵顯得蒼老不挺拔
等等
其實由於工作變得老邁，嚴格意義上說也是職業病的一種
因此大家需要根據環境去尋找呵護自己的方式
2.心態
心思過多思慮沉重的人，會有過早衰老的傾向
在中醫理論中，喜怒哀樂憂這些情緒，分別對應這人體的五臟
每一種情緒過剩都會對身體有影響
當然，負面情緒帶來的影響一定是不好的
學會調控自己的心態也是年輕之源
3.運動習慣
長期運動的人比懶於運動的人顯得年輕，這是毋庸置疑的
運動的習慣可以叫人體的脂肪增長變慢，肌肉發達，激素水平維持年輕狀態
同時能夠最大限度提高代謝水平
這些都是年輕的重要要素
但是注意，運動過量一樣可以叫人衰老，請適可而止
4.飲食和休息
睡眠充足的人會顯得年輕，習慣於早睡的人會顯得年輕
因為人體的所有保養和修復工作，都是在睡眠中進行的
越是充分的睡眠時間，就給予身體越全面的保護作用
飲食方面，天然健康的水源和食品，比人工合成的食物更有保持年輕的功效
同時，戒除菸酒，宵夜，暴食等等惡習，也會有相當明顯的凍齡作用
希望有幫到你。
虎山行不行
回答：擁有一個好心態，自然開朗樂觀，淡泊豁達，知足常樂。擁有一個年輕的心態，不嘆老，不悲秋，童心未泯自我欣賞。
淡是本真，健康是資本，保持這種輕鬆愉悅的心情，行走在理性之中，生活在感性之裡。
心態好人不老，知足勝過長生藥。
回答完畢。不當請指教，謝謝！
王蘇蘇67956342
適當的阿Q精神，讓心情開闊，吾不願聽者皆垃圾也…如此則煩惱遠去，觀景則鳥語花香，觀人則笑逐言開…心清而氣爽，自然相由心生，愈顯年輕爾。
反之，恩怨重拾，怨恨由心起，萬事再難平！長此以住，雙眉緊鎖，心事重重不見歡，難免心情抑鬱…何來年輕矣！
大米飯
勵志liez
革命人永遠年輕，充滿活力的人年輕。人若想身體健康必先心理健康，只有心理健康的人才能光明磊落，心懷坦蕩，不爭、不比、不攀、不貪，胸懷祖國，情繫天下，就能永遠年輕。
無數先烈為了民族，為了祖國雖生命短暫，但精神永存。永遠活在人民心中，不也是一種年輕嗎？！若貪髒枉法，巧取豪奪，活多久也遺臭萬年。他（她）們心靈醜惡，於心有愧，惶惶不可終日，或陷入監牢，或擔驚受怕，一定不會春風滿面，一定不會越活越年輕。
餘年屆七秩，每日上班第一個到單位。思維敏捷，健步如飛，粗茶淡飯分外香。閒時讀書，寫詩、聽戲、賞畫、訪友、品茗，有高堂可孝，有愛子可期，有單位可用，未覺得老將至矣！
三所齋主人
一個跟經歷有關，一個跟心態有關，有的人看的多了思考的多了，就會知道如何保持才能使自己更健康，再者有的人本來就是那種打不到的小強，你再說反正我又不少一塊肉，這種人的心態就比較樂觀，不計較。
喬二圓
我感覺宋小寶應該是身體不好啊，臉色不單純黑，臉色挺難看的
大米904
年輕態.健康品.就足以說朋那個長壽了。謝過
葉木岸
老朽認為不是那一種人而是那一種人心態好那種人長壽！由其氣機……屬七情範疇！
