這節課要結束這個肚皮舞系統學習課。這節我們複習梳理一下前邊的內容和回答一些常見的問題，最後做個總結。
一、內容回顧
首先回憶一下前幾章講的內容。
⑴複習基本功：
①提/落胸、提/落胯。（如何系統學習肚皮舞（三） - 簡書）
②推胯、水平圓胯、角胯。（如何系統學習肚皮舞（四） - 簡書）
③上下胯、擺胯、駱駝。（如何系統學習肚皮舞（五） - 簡書）
④胯部8字：上下8字胯、鏡面8字胯、水平8字胯（如何系統學習肚皮舞（六） - 簡書）
⑤常用西米：埃及西米，丘丘西米，上下胯西米（如何系統學習肚皮舞（七） - 簡書）
⑥四分之三西米、hagalla(哈嘎拉)、omi(歐米)（如何系統學習肚皮舞（八） - 簡書）
⑵所有動作需要注意的事項（如何系統學習肚皮舞（一） - 簡書）
⑶肚皮舞常用節奏學習（如何系統學習肚皮舞（二） - 簡書）
⑷動作如何記憶及技巧總結（如何系統學習肚皮舞（九） - 簡書）
⑸複習總結及常見問題（參見本節系統十）
以上這些就是所有講過的內容，大家可以自行復習。每一次練習都是一次重新領悟。好好把握學習的時光，願你越來越美麗自信。
女神
二、常見問題及回答
1.學習肚皮舞難嗎？
看到這個問題我就感覺想笑，我只能說，不會的時候什麼都難，會的時候什麼都不難。人生不就是克服一個又一個難關，最後成為生活高手的過程嗎？
你的關鍵想法，難道不應該是喜不喜歡，想不想學嗎？如果很想自己也能跳舞，就要做好全力以赴學會它的決心。這個心態不僅對學習肚皮舞有用，其他任何你想掌握的技能都需要有這樣的心態。
突然想到蔡康永的一段話：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。
這個問題的回答大概就是這樣。
2.市面上肚皮舞機構太多太雜，如何選擇合適的機構學習？
我覺得分為兩種情況，一種是完全沒基礎的，一種是有一定基礎的。如果是多年基礎了，你應該很瞭解這個圈子了，就不會存在這個問題了。
如果你覺得自己完全沒有基礎，又沒有去固定的時間出去學習，其實你可以先找附近的肚皮舞管學習，反正都有試課的，你多試幾家的課，找一個講動作的你最能理解的老師。估計三到四千也能學一個多月。這樣可以給你打一個基礎。
如果你覺得有一定的基礎，算好時間和自己的金錢，你可以直接找名師，大概系統課六千左右，食宿另算。為什麼說有點基礎再去呢？因為雖然很多都聲稱零基礎學員，其實去上系統課的根本沒有零基礎，最差的也在會員班斷斷續續跳過一年半載，還有很多自己本來就是教練的學員去學習。
接下來簡單說一下如何選擇老師，你可以上92肚皮舞上去找，名師們其實很早就各佔山頭了。你可以去看看他們的風格，找他們的聯繫方式，因為這個網站很早，現在老師大多都在他們朋友圈宣傳自己，會發很多小視頻，你有喜歡的老師就可以直接跟他們學習。還有就是名師的課程都需要提前報名的。
前邊的文章已經貼過思齊老師的新微號了，下圖是最近朋友們給我推薦的國內知名老師：
朋友推薦的近年來比較出名的導師
有些我也沒加上，很多都滿員了，不過你們搜她們的信息還是能找到他們的，為了你們找到好老師，我也是操碎了心，哈哈。不過我也需要不斷學習。這條路花錢的時候還很多。
3.如何上一節會員課？
⑴心態：首先你得有自信，每個人都是從不會到會，從不好到好的，你不好意思去教，總有比你更差的去教。你要相信，你會對別人的學習負責任的。
⑵會員課一般是1小時，課時費100-200不等，小城市50-80左右。
⑶那麼怎麼分配這一個小時呢？
五步法：①熱身（3~5分左右）②基本功（10分左右）③複合基本功（10分左右）④舞蹈分解（30分左右）⑤拉伸（3~5分左右）。
你可以提前備好相同時長的音樂，基本功每次選三四個動作帶一下，複合基本功是加深難度了，舞蹈分解看會員的學習進程一次教幾個八拍，最後就是放鬆拉伸了。
4.系統課如何教學？
每個老師都有自己的教學系統的，具體你可以查找他們的微信或者介紹。如果你是打算自己做教學系統，那就要靠自己編寫一個教學系統，畢竟名師都有自己獨特的教學系統。也可以參考我前邊分享的S7系統課每天怎麼教學的。祝好運。
5.都說國內的導師比不上國外的導師，真的是這樣嗎？
其實這個問題是主觀看法問題，各人看法不一，誰說的都可能不對。
我的看法是：學任何東西都不要太迷戀國外大師而一味瞧不上國內的老師，你連看山是山這個坎兒都沒過，就學會看山不是山了，對學習並不好，再說就算是一道菜傳入另一個地方還會改成適合當地人的口味呢。國內的名師他們都是一步一步走下來的，每個人也都會有自己的見解，也許會更適合你的成長。要學會培養自己的判斷能力。
好了，挑了幾個重要的問題發表一下看法，對你有沒有用我就不知道了。以後我可能也會有不同的看法和見解，也還會學習到不同的東西。畢竟人都需要不斷進步啊。
三、總結
雖然只寫了十章內容，可我感覺自己像寫了本書。哈哈哈。
在此，先給公眾號即刻開始的編輯道歉，本來是答應給他做一節直播課的，要講的內容我也列好了，只是最近太忙了，沒時間去分享，所以也沒有發給編輯。接下來一月份會更忙。如果過了這個時間段還需要分享課的時候，我一定會補上。
我主要在簡書和微信公眾號獨孤派，這兩個平臺裡邊發表了《如何系統學習肚皮舞》系列教程。大概十篇主要內容。期間也有其他人問我相關問題，上文常見問題中我也回答了一些。
我也深深感覺到一篇原創文章寫出來真的很費勁。就比如講節奏和胯部的時候，我嘗試做了幾張圖，好浪費時間啊。如果寫一篇文章需要將近兩個小時，那作圖同樣需要這麼多時間。因為從構思到成文每一步都需要深思熟慮，畢竟我不是職業寫手，寫東西也很慢。當然我也在慢慢進步。
東方舞這條路才剛剛開始，以後接觸的老師還會有很多，還會花大把的時間，精力以及金錢在這條路上，所以好好賺錢，要養得起自己的愛好啊。
努力生活，如果不知道自己喜歡什麼，你可以有意識的去培養自己的愛好。
遇見東方舞，就挺不錯的。
我希望你們永遠自信且有活力。
（最後感謝簡書平臺，感謝運動編輯小虎的打賞和推薦我的文章，讓我有信心寫完這個分享。）
本次學習分享就這樣有預兆的結束了，以後再學習新的內容或者有新的感悟，會繼續分享給可愛的你們。
♥♥感謝你們來看我的文章。麼麼噠！♥♥
寡人撤了
