導讀：農村俗語“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”啥意思，有何講究？
以農村為基本的中國文明，在漫長歲月中逐漸發展壯大，出現了不同種類的形式，比如說俗語就是其中之一，同時生活條件越來越好了，各種美食也層出不窮，大家都在探討吃什麼，然而在古人看來“怎麼吃”卻尤為重要，比如今天給大家帶來的這句俗語，“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”，那麼，這句俗語說的啥意思，有道理嗎？這其中究竟有何講究呢？接下里我們就聽聽農村老人怎麼說。
其實，“半飢半飽桃花色,死吃猛漲菊花黃”這是一句民間俗語，光聽也能聽個大概，字面意思是說每頓飯都吃到半飽，那麼這個人會身體比較健康，面色紅潤有光澤，像桃花一樣粉嫩，氣色就是桃花色、面色好，但是如果胡吃海喝一直吃的太撐的話面色就會變黃，菊花一樣黃，面色難看，也就是描述人吃飯吃飽和吃好對身體健康狀況好壞影響的問題；也許農村人是從實際的生活經驗中總結出這句話的，但是從醫學的角度上來解釋，恰恰說明了半飢半飽就是一種科學飲食。
經過學者們的研究發現，吃飯7分飽，這個狀態對我們的腸胃功能和吸收來說是最佳的，不僅有助於減輕腸胃負擔，還能調節人體的各項機能，而如果暴飲暴食的話，不但容易產生疾病，還容易衰老；而且，現在的人們生活好了，不再為吃不飽飯發愁，平時想吃什麼就能吃到什麼，如果平時吃飯不加節制的話，就會容易導致肥胖，影響身體健康；有句俗語說的好，“要想小孩壯，七分飽，三分寒”。
也就是說，適當的保持飢餓感和寒冷感，反而更加會激發我們身體的各機能，處於活躍的狀態；這樣身體狀態反而會更好，抵抗能力也會更強；而且，在小編看來，以前糧食金貴，半飢半飽是常態，基本上沒有多少機會，能夠讓人死吃猛漲的；看到這裡，相信還有很多朋友會問：大胃王吃這麼多怎麼沒一點事？其實咱們只是熒幕前看到了他們吃，他們幕後會不會難受，誰又知道呢？你說是吧？若您還有什麼不同的見解？歡迎留言討論，點贊和轉發，感謝大家的支持！
