痛風發作根由是體內嘌呤代謝失常，那什麼是嘌呤呢？在這裡，小編在這裡先科普一下嘌呤定義。
尿酸是嘌呤代謝的最終產物，不是體內生成的。人體內嘌呤有兩種來源途徑：一種是從日常飲食中攝取而來；另一種是體內自行製造而來，嘌呤主要來源途徑是體內自身製造的。
尿酸來源途徑
1.體內合成
人體內能夠自行合成尿酸，這一途徑形成尿酸佔到尿酸來源總量的80%。尿酸最主要是通過體內氨基酸、磷酸、核酸、其它小分子化合物合成核酸代謝而來的。
2.吃喝
體內合成佔到了尿酸總來源的80%，其餘20%則是吃喝而來。很多食物中都含有嘌呤，它們分為高嘌呤食物、中等嘌呤食物、低嘌呤食物。體內在食物攝入嘌呤後會送至肝臟。
一般情況下，痛風患者高嘌呤食物是嚴格禁止食用的，中嘌呤食物在痛風急性期不宜吃喝的，低嘌呤食物可根據病情選擇性食用。
尿酸排洩
大約80%尿酸是由腎臟排洩，20%則由汗水、尿液或者糞便排洩。尿酸經肝臟代謝，是嘌呤最終代謝產物。
我們無法操控尿酸的原因
人類等靈長類動物、鳥類和一部分爬蟲類，都將尿酸作為最終代謝產物。而除此外的大部分哺乳類、魚類等等，都可以分解、排出尿酸，原因是這類動物體內擁有尿酸分解酵素-尿酸酶。而人類則由於進化中基因突變，尿酸酶消失了。
總之，體內尿酸主要來源是體內自行合成，只有20%是經吃喝而來，因此，治療高尿酸血癥和痛風必須注重體內尿酸分解與排出，然後才是飲食控制。兩者結合，在醫生的指導下，定時定量服藥，並且增強自我保健意識，降低血尿酸水平，防止痛風發作。
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