少數人生來是要改變世界，而讓我們大多數，照顧好自己。
指數函數的力量：如果你讓三個人微笑，這三人再向三個人微笑，二十次後，微笑就將傳遍全世界。
本週早飯回眸：
週一：雞湯菜肉大餛飩，蝦仁彩椒蛋餅，蜜瓜
（此處無圖片。。。週二才決定開號。。。）
週二：雞蛋奶酪三明治，煎三文魚，玉米沙拉，咖啡牛奶，蘋果
週三：煙燻三文魚蛋包，提子包，生菜沙拉 ，牛奶
週四：番茄金針菇牛肉燴麵，溫泉蛋，牛奶，堅果色拉，蘋果
週五：南瓜饅頭/蘿蔔絲包子/玉米，茶葉蛋，堅果沙拉，牛奶，茶，蜜瓜
週六：牛肉漢堡煎蛋奶酪三明治，堅果蔬菜沙拉，牛奶/咖啡，蜜瓜：牛肉漢堡肉週末做好包油紙冷凍，一般500克牛肉糜可做6個。
週日：牛心菜胡蘿蔔五花肉洋蔥香菇日式炒烏冬，茶葉蛋，石榴汁，柿子：醬油，味淋和清酒是日式醬汁的三兄弟，百搭。
認真一回想，從廚房小白，一路走來，不過兩年。當初單純希望在寶貝叮噹發育的關鍵時段，盡我所能，為他打下一生受益的身體基礎。將來拼啥，拼身體！
很多人也會說，你又不是全職媽媽，怎麼可能這樣照顧全家人的早餐。
所以叮噹媽媽早飯的主要原則：易操作，重搭配（葷素，海陸，乾溼，濃淡，中西），早計劃。還有就是，充分了解，你愛的人的好惡。
而職場媽媽兼顧早餐廚房，最挑戰的除了廚藝，還有計劃能力。“盤事兒”先於“做事兒”。
盤事兒主要為：食譜策劃和食材採購。
可在週末承上啟下，總結上週，安排下週，心裡有譜，篤定。但也隨時應對變化。
所以下週早飯計劃：
週一：柱侯牛腩蘿蔔生菜蝦子面（週日晚飯有柱侯牛腩）糖心蛋（週末醃好）奶茶/茶，橙子
週二：雞蛋培根手抓餅，玉米粒色拉，牛奶/茶，蘋果
週三（期中考）：煙燻三文魚蛋包配生菜沙拉，100分麵包，咖啡/牛奶，蘋果
週四（期中考）：蒸包子/定勝糕/玉米，蝦仁香菇雞蛋餅，牛奶/茶，蜜瓜
週五：餐蛋生菜蝦子面，港式奶茶，蜜瓜
週六：娃娃菜乾貝蝦仁雞蛋炒年糕，茶/香蕉奶，橙子
週日：油條鹹豆漿，油條肉鬆榨菜紫糯米飯糰，白煮糖心蛋，柿子
週三，出了個短差，披星戴月地往家趕。到家下碗餛飩，剪一撮小蔥，淋幾滴香油，再泡上一杯茶。你懂，那一撮小蔥的香氣。
喝完一杯茶，叫叮噹給媽媽再斟上一杯，我得學著“使喚”長大的小孩。
這個世界，越來越紛繁，相信簡單的美好，亦不懼複雜與艱難。共勉。
如果有一點點認同和被打動，那麼請你為我轉發分享，認真寫的文字，總是貪心的希望被更多的“看見”。
