大家在生活中經常會有這樣的例子，“哎，今天太頹廢了，不行我明天要......”省略號後面是一串的雄心壯志呀，結果到了明天似乎還是重複今天的，然後又開始立下誓言。這是我們大多數人的常態，包括我自己也不例外，並且也是經常性的。
這種狀態其實就是惰性，我們基本上都知道，但卻很難做出改變。這是因為要改變真的太麻煩了，自己也好像得不到什麼好處，大多數人的想法基本都是這樣的。狄更斯說，這是最好的時代也是最壞的時代。沒錯，我們現在生活的時代真的很好，什麼都很方便快捷。不想出門，手機上點外賣就可以了，不想看書，手機上也可以直接聽書，甚至連蔬菜水果這些我們也同樣可以在網上下單，很快就會送到，這樣看來無疑是理想中的生活狀態了。不過，這恰恰造成了我們的惰性。
舉個非常簡單的例子，減肥。生活越來越好，隨之而來的還有健康問題，越來越多人有著肥胖的困擾。我們都知道減肥最核心的是，管住嘴邁開腿。這個道理人人都懂，但就是實施起來非常困難。人們往往想要的是很快便能見到成效，所以市面上的減肥藥等非常多。還有是兩天打漁，三天曬網，就堅持了幾天繼續和朋友約去喝酒吃火鍋了。
現代的社會已經是快餐式文化了，人們總想著用最少的時間換取最大的成效，浮躁也成為了社會的通病。很多人是間接性的躊躇滿志，我要努力，我要幹啥幹啥，結果幾天沒見到成效便放棄了，也就持續性混吃等死了。這裡提出來，並不是想批判大家，是想和大家討論討論，怎樣改變這種生活狀態，因為自己也在努力嘗試改變。
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