文/淑涵
“我一直在呼喊求救，我用盡了自己所有力氣吼......”
11月25日，國際反家庭暴力日。
但是在這樣的一個日子裡，昨天夜間，一位名叫宇芽微博博主瞬間上了熱搜第一。
因為她公開了一段被家暴的視頻。
“我被家暴了，過去的半年我彷彿活在噩夢裡，關於家暴的這一切，我必須說出來！”
因為一件很小的事情，家暴男開始對宇芽動手。
宇芽嚇得衝進電梯，家暴男追過來，把宇芽從電梯里拉出去。
家暴男抓住宇芽的頭，玩命往牆上撞，拖著宇芽的衣服，一直拖到門口，然後用鞋猛踩宇芽的臉。
“我甚至能聞到他鞋底在外面踩過的髒的味道。
那種侮辱，那種侮辱……”
這是在被家暴半年後，宇芽終於敢於開口，不再沉默。
當罪孽放到陽光下暴曬時，它才能無處遁形。
01 家暴從來都不是個例
還記得至上勵合成員劉洲成嗎？
他妻子林苗發表離婚聲明，稱遭丈夫劉洲成屢次家暴。
聲明中稱，劉洲成對其先後實施了6次嚴重的家暴，且多數都在懷孕期間，對她造成了不可磨滅的心理創傷。
第一次，林苗懷孕三個月，劉洲成家暴，導致次日小產。
第二次，兩人去旅行，劉洲成在酒店對其實施暴力。
第三次，林苗已懷孕八個月，劉洲成再次施暴，並將林苗的報警電話搶走。
......
在我們周圍，仍有千萬起家庭暴力在發生。
前段時間，四川巴中市發生了一件令人憤怒又痛心的事。
墜樓事發前，何洋在回家的電梯內曾和丈夫爆發了激烈的打鬥，其丈夫揮舞拳頭暴打何洋，何洋的牙齒被打掉……
被丈夫拖出電梯10分鐘後，26歲的何洋從14樓墜樓身亡。
另一位家暴的受害者董珊珊的遭遇更是令人觸目驚心。
她和何洋一樣，去世時間都是26歲。
2009年，北京女孩董珊珊不斷遭受來自丈夫王光宇的家暴。
她先後8次向警方報案，也提起過離婚訴訟，甚至直接在外面租了房子躲起來，逃避王光宇。
但最終她還是被王光宇找到了。
在審訊室裡，王光宇描述了對她的最後一次毆打：
用拳頭打，用腳踢，從臥室門口，一直踢到床上，哪都打、哪都踢，直到她倒在床上為止，不記得踢了她多少腳。
董珊珊內臟嚴重受損，右腎變形萎縮，多根肋骨骨折，肺挫裂傷，四肢多發挫傷、淤血。
醫生說：
“她腫得像一個足月的孕婦，像被一群人毆打過一樣。”
這次致命的毆打，將董珊珊送進了重症監護室。
兩個月後，她去世了。
家庭暴力，比大家想象中更為廣泛地存在於這個社會。
根據2014年到2016年全國離婚糾紛案件的統計顯示，僅山東一個省份兩年就有8000餘例家暴離婚案件。
在中國，每年因家庭暴力而自殺的女性，有9.24萬。作為參考，2017年全國交通事故死亡人數，一共6.37萬。
家暴自殺的人比交通事故死亡人數還要多。
據中國婦聯的數據，第三期中國婦女社會地位調查中，24.7%的家庭存在家暴。
也就是說，每4個家庭中，就有一個家庭存在家庭暴力。
02 遭受家暴，為什麼沒有選擇離開？
全國婦聯通過對家暴受害者進行分析統計得到，受害者平均遭受 35 次家暴後才會選擇報警。
受害者為什麼選擇了隱忍，並且在長期家暴中難以脫身？
（1）受到強迫、威脅與恐嚇
遭受到的威脅分為兩種，直接威脅和間接威脅。
直接威脅就是對象直接明瞭恐嚇你，威脅你說，如果你敢離開我，我就打死你。
但是更常見的是間接威脅，比如：
“你這個樣子，除了我還有誰會要你。”
“放心，我怎麼會傷害你，全世界對你最好的人就是我了”
他們會用這種間接的威脅來控制你，摧毀你的價值觀，讓你的內心全面否定自己，讓你感到孤獨無助無法逃脫。
（2）認為還有希望/可理解
受害者還在努力尋找著希望，對方只要給出了點溫暖，比如噓寒問暖，給一點關懷，或者哪天的時候送個小禮物，討歡心，就會覺得事情或許還有轉機。
“只是一時沒有控制好自己，他還是愛我的。”
“事情還是有轉機的，我可以感化他。”
但這隻會讓你不斷循環在希望和失望的痛苦之中。
如果對象向你展示自己很脆弱的一面，比如他從小的家庭環境就是這樣的酗酒的父親，常常暴力對待，黑暗的童年，工作生活壓力實在太大了等等，至於讓你產生同情和“理解”，就把這種暴力行為合理化了。
（3）為了孩子
在遭受家庭暴力後，大多數女性選擇的還是忍耐，理由就是為了孩子。
“為了孩子，我什麼苦都願意忍忍。”
16年前，電視劇《不要和陌生人說話》橫空出世，第一次把“家暴”問題擺在每家每戶的電視機前。
從此丈夫安嘉和成了很多人的童年陰影，妻子梅湘南成了家庭暴力女性的縮影。
梅湘南看著丈夫苦苦乞求，並加上父母的勸解，心又一次軟了。
在朋友的盤問下，她說出了自己軟弱的心聲：為了孩子。
“我再忍忍，等孩子長大了，上大學了，我就和他離婚。”
傳統家庭觀念的家長，最喜歡說的就是為了孩子。
可是為什麼不想想，這真的是對孩子好嗎？
家庭暴力給孩子帶來創傷，是難以估量的，在這樣的家庭中長大的孩子，就算長大成人，也依舊難以擺脫家暴帶來的負面影響。
離開暴力源頭，對孩子才是最好的選擇。
（4）感到愧疚和無力逃離
倒打一耙是施暴者常用的手段，將問題怪罪到他人身上，常常讓受害者認為問題產生的源頭是因為自己。
“都是因為你生不出孩子，我才打你的。”
“要不是你XXX，我怎麼會這樣對你？”
這個時候，受害者往往會認為這都是因為我的錯，容易使自己內心感到愧疚，以至於無法離開這段關係。
即使離開，也有很大的可能會再次回到身邊。
03 家暴既然這麼可怕，我們應該怎麼做？
1、交往時判斷他是否有家暴的傾向
對於有暴力傾向的人，我們可以從三個方面來觀察：觀念、態度和行為。
第一種，觀念就是對方骨子裡是否有崇尚暴力。
想要了解這樣方面，可以通過一起探討社會熱點話題或者視頻片段來判斷。比如：
兩人一起看電影，看到關於暴力行為的畫面，
你可以說：“這也太暴力了，就為了點雞零狗碎的事情，就打打殺殺的。”
如果對方說：“男人當然要用拳頭來說事，哼哼唧唧的也太娘們了。”
要是對方都這樣想，那他內心就是推崇暴力，和這樣的人在一起就很危險。
第二種，態度就是對待身邊人的態度，以及處理事情會不會很粗魯，性格很火爆，遇到問題喜歡動手。
在宇芽這個事件的留言區中看到一位網友說到，她丈夫結婚前對她無微不至，也不允許任何人說她不是，有人讓他不開心了，他就會拳腳相對，他說不會讓任何人欺負她。
但是婚後有一次，兩人發生了爭吵，她丈夫直接把手上的碗筷砸向她。
曾經不讓任何人欺負她的丈夫，最終成為傷害她最深的人。
第三種，就像劉洲成那樣，行為上直接使用了暴力。
最後，總結一下判斷方法：
有崇尚暴力的觀念，武力處理事情的態度，實質上有暴力的行為，這種人就是潛在家暴者。
2、對於家暴要零容忍
家暴是一個擺脫不掉的可怕循環，還沒能從上次的捱打中完全緩過來，下一頓又悄然而至。
家暴只有 0 次和無數次。
對於受害者來說，在初次遭受家暴時，沒有嚴肅表明自己人身不可侵犯，沒有表明立場的話，暴力很有可能就會進入循環週期。
對家庭暴力的正確態度是絕不容忍，在第一次家暴之後，就要引起警惕，不能輕易原諒，你要給他一個教訓，讓他真正從中覺醒和改變。
不行，那就果斷離開吧。
無論再愛對方，也要忍痛割愛，不讓家暴繼續在生活中蔓延，讓自己承受更多的痛苦。
榮格說過：
“當愛支配一切時，暴力就不存在了；當暴力主宰一切時，愛就消失了。”
暴力與愛不能相容，身心健康受到傷害，女人在婚姻中也就得不到尊重和支持，應該勇敢站出來，公開和暴力對峙，而不是妥協。
家暴只是一個表象，其核心是控制。
控制不住自己行為和思想的人，遠比你想象的更恐怖。
3、尋求法律途徑
家庭暴力不僅僅是發生在家庭中的肉體衝突，當你遇到了暴力就一定要藉助身邊的力量來解決，不要一個人默默地忍受。
如果遭遇了家庭暴力，在保護好自己的情況下第一時間去醫院驗傷取證，及時保存證據。
無論結婚還是談戀愛，一個人對另一個人使用暴力，都該反抗。
遇到一個渣男，輕則傷心一年半載，重則從此不再相信愛情，對生活失去希望和信心。
為了避免這種悲劇的發生，女生應該在愛的早期就懂得辨別渣男，識別他們的常用招數，保護自己。
