Snow不是公主
您好！很高興能回答您的問題！
《高路在線觀點》
在職場上總被領導壓榨，是很常見的一種職場潛規則。你首先要弄清楚，為什麼領導壓榨你，是你比較軟弱好說話，還是你工作能力強領導比較信任你？你礙於面子，不敢反抗的原因是什麼，是怕領導報復？還是想給領導留個好印象，為以後升遷打好基礎？搞清楚這些問題，你就迎刃而解了。
一、為什麼領導壓榨你？
一般情況在職場上，領導經常壓榨你，說明你還有利用價值，他看穿了你的性格或者心理活動，所以才會肆無忌憚的對你提要求，佔你的勞動力和時間。個人覺得主要有以下兩種情況。
A、你性格比較軟弱，好拿捏？
很多人在工作單位都兢兢業業做事，比較實在，平時話少，就是大家所謂的“老實人”。這樣的人領導會覺得性格比較懦弱，使喚起來比較簡單，而且好把握和拿捏。像那些在單位比較激進或者強勢的人，領導是肯定不會隨意找他們做任何事情的，因為這些人不好把控和管理，領導也不會給自己找麻煩。
如果一再退讓，領導就會繼續加碼工作，因為他覺得既然沒有反對和異議，您就是能夠接受這些工作強度的，所以安排工作任務的時候可能就會優先考慮。俗話說的：柿子拿軟的捏，就是這個道理。
但是我覺得這樣的人，領導也不會讓他吃虧，會在其他方面給予照顧或者好處。我在工作中也經常遇到這種情況，領導會安排一些看起來比較老實的人，幫忙做一些私事。但是領導會在其他方面給予一定的補助或者考慮，其實付出了還是有一定的回報的。
小結：如果是這種情況，你應該學會懂得適時的去拒絕，領導安排任務的時候找一些比較恰當的理由予以回絕，估計1~2次之後，領導就會明白你的意思，後續也不會輕易安排你額外的工作任務。
B、你工作能力很強，信任你？
職場中工作能力強的人，領導肯定會重點關注。一旦你獲得他的信任，就會把很多認為重要的事情交給你來做，那麼你的工作量肯定會比一般人增加很多，會有被壓榨的感覺。因為無形中你要比一般人付出更多的時間和精力。
我在工作中也經常遇到這些情況，一些領導看中和賞識的人，領導會經常安排一些重要的工作和緊急的任務，可能我們都在休息或者吃宵夜，他還在辦公室努力加班，這些情況在職場中很常見。
但是你的付出和回報肯定是成正比的。受到領導賞識和關注的人，領導會積極培養，有晉升和提拔的機會肯定也會優先考慮。
小結：如果是這種情況，你只有繼續努力的工作，可以找機會和領導溝通，表達自己的想法和觀點，獲得領導更深層次的信任和理解。這樣領導在安排任務的時候，可能也會考慮你的感受，不會肆無忌憚的安排你工作。
二、你為什麼會礙於情面，不去反抗？
一般情況下，哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。但是你為什麼會礙於情面沒有反抗呢，說明你心裡還是有顧忌，個人覺得主要有兩個方面。
A、怕領導進行打擊報復？
因為會覺得自己拒絕領導的工作安排，領導會記在心裡，懷恨在心，在後面的工作中打擊報復，給自己穿小鞋。這種情況在一些職場上也是存在的，因為有些領導確實會心胸比較狹窄。對待這樣的人，還是不要輕易得罪他，可以調整策略，不要方面駁了領導的面子，可以適時找各種藉口回絕。
B、想獲取信任，為以後發展做好鋪墊？
這種情況比較常見，因為想獲得領導的信任和認可，肯定就要比其他人付出和努力更多，這也是一個打基礎的過程。
只有努力的工作，讓領導什麼事情都想著你，離不開你，你在他心中的位置才會更加重要和穩固。一旦有好的機會或者晉升位置，領導肯定會優先考慮，予以重任。以上就是我的一些看法，希望能夠幫助到您。關注我、點個贊，大家一起交流更多職場工作心得和體會。
高路在線
對於這個問題，我覺得可以先客觀看待領導是否真的在壓榨自己，現在有些人包括自己都挺容易去誤解同事或者老闆的意圖，他可能真的是正常安排工作，但是自己誤解了。
我們先來看下什麼是壓榨？
壓榨的意思是指剝削和搜刮，在職場中，指的是本不該某員工職業範圍內的事安排給他做，或者佔用員工大部分休息時間等。
怎樣客觀看待自己是否被壓榨？
1、先看一下領導安排的事是否在職責範圍內，如果在職責範圍內，那就不能稱為壓榨；
2、可以觀察下同部門其他同等級同事的工作量，如果差太多，可以跟主管提出建議，重新分配一下工作量；
3、問下其他部門同事，他們主管是怎樣安排工作的，如果對比發現你的崗位工作存在不合理的地方，可以跟主管提出。
如果真的確定就是故意壓榨自己，提建議也沒用，那麼可以具體看幾種情況：
1、在承受範圍內，繼續做下去，提高效率；並經常性做彙報，寫週報，能讓主管甚至老闆看到你的工作量、工作進度及工作成果；以確保後面績效考核的提升，或者升職加薪；
2、如果不在承受範圍內，建議不要礙於情面，找主管開誠佈公的談一次，如果確實談了後，或者沒有談的必要，那就可以開始考慮找下家了。要不然長期累積的心裡不平衡總有一天會爆發。
希望對你有所幫助，謝謝！
芝曉
看了一下，提問者為專業人士，執業兩年了。
您的職業是多好職業啊，真正的上流階層的，隨著你的資歷晉升，多年後，別人要仰視你的，想想都美好。
你說總被領導壓榨，不知道這種壓榨是你做好的案子，別人享受成果的壓榨？還是，為了跑案子，很多費力的工作讓你做，他指揮就行的這類型壓榨？或者，經常性要你端茶倒水等搞個人服務的那種的壓榨？
首先，我個人認為，這些應該不叫壓榨，這叫磨鍊。
第一、你是專業人士，案子你來辦，我不知道本業有什麼規矩，是不是資深前輩要帶新手的，掛帥一般都有資深專業人士來掛，你們是一個專業人士團隊，同醫院那種是否也一樣，你做出成績，你在裡面也許會付出比資深專業人士更多的工作量，甚至更多基礎性工作，但這些成果都是屬於這個團隊的，當然也屬於你個人的，所以，你做的越多，你知道的也越多，你的領導就是這麼過來的，所以，你幹活幹得多，這是你在團隊的分工角色不一樣決定的（當然也是領導決定的），你可以只撿現成的，恐怕對你長期發展不利吧，先苦後甜。
第二、如果有一些服務領導的工作，只要是力所能及，做舊做唄，偶爾賣個乖，讓領導也記得記得你的好就行，我相信，領導不是傻瓜，傻瓜也做不了領導，你會說，我是來做事的，我有更正經的工作，不是來伺候人的，我們不能把這個當成伺候來看待，當成服務，今天，你服務好了領導，你就可以服務所有需要你的專業的人士（雖然要花錢，但起碼崇高點吧）。
第三、每個公司的文化不一樣，我想想每個律所的文化也不一樣，但世間的“潛規則”都大體相同，只要這個“潛規則”不是違法的就行。
第四、通過領導給你的磨難，逐步成長自己，如果，有時委屈，背後哭一下就好，明天，還得繼續面對工作和生活，將來的職業生涯也不一定的一帆風順的，對比前路的荊棘，領導所謂的“壓榨”就是大巫見小巫了。
你的職業是令人羨慕的職業，屬於高端職業，前途無量，願景可期！
希望能幫到你，如有不妥請評論。
希望我的回答能幫到你，如果喜歡，歡迎評論點贊加關注。
