01
“明明這麼痛苦，這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？”
“因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。”
書中講述了清瀨集齊十個隊友一起參加“箱根驛傳”，指的是日本歷史上最悠久的長跑接力比賽，一共有10個區間需要10個人，總長約217公里。
清瀨從小身上就揹負著運動長跑的夢想，就連自己的到來都是被父親計劃好的，父親對他抱有期望，也是他高中田徑的教練。他一直按照父親的要求不斷努力，刻苦練習，但是由於練習過度頻繁，導致小腿受傷，還進行手術，而他的速度也再也恢復不到從前。
他拒絕大學直接保送到體校的名額，而選擇普通考試考上大學。從前他一直被父親逼著跑步，他討厭這樣的方式，也讓他討厭跑步，但是直到後來自己腳受傷後，他才真正意識到他想跑步，是從心底裡熱愛，但是他再也不想像以前那樣生活。
他來到寬政大學後，就暗自許下目標，集齊十個人一起去參加“箱根驛傳”這項運動，來實現自己心中的夢想。
02
四年裡，他不斷的尋找合適的人選，再將他們帶到竹青莊一起生活，在他大學生涯的第四年，終於發現了這第十個人，就是阿走，也帶給他莫大的希望。
在阿走的身上，他看到一個人是真正從心底裡如此熱愛的跑步，不會疲憊，不會痛苦，只是肆無忌憚的的朝著前方不停的跑。
阿走是他遇到過所有人中認為最有天賦的人，他或許就是為跑步而生的吧。也因為他的出現，讓他重新燃起心中的夢想。他將阿走帶到竹青莊，將房屋內其餘的住客為他挨個介紹，大家都是來自寬政大學的同學，只是專業和年級不同，這裡的每個人都有自己的性格和特點。大家原本以為清瀨只是因為這裡的房價比較便宜所以把大家介紹過來，沒想到是想讓大家一起參加這個比賽。
雖然還沒聽到這個消息前，其他人都早有預感清瀨肯定是有懷有什麼心思，只是沒想到這個想法如此瘋狂。阿走聽到的時候也覺得有些痴人說夢，那個比賽對於在場的其他人都是門外漢，而阿走卻深知是極其不容易。它需要一支訓練有素的隊伍，要衝破層層難關，就憑他們？他不認為能做到。
大家都發表自己的看法，有的人感到好奇的也有的對此爭議不斷，但最後還是全部都答應清瀨的要求。一開始每個人似乎都有些不情願，但在後來大家發自內心愛上跑步，愛上這樣的生活。
他們每一個人的情況都是不同的，但是無論遇到多大的困難，他們都不放棄不認輸。不斷的朝著這個目標進發，就這樣他們這支沒有人在意的雜牌隊一路過關闖將創造一個又一個的奇蹟。這條路上充滿疑惑、艱辛、痛苦，但也在不斷努力下得到認可。
清瀨不但作為領隊為每個人制定方案，還無微不至的照顧大家的生活起居。他不像其他的教練嚴苛的逼著他們訓練，而是認真去發現每個人身上的性格特點，不斷去引導大家。在他的眼裡，把跑步當做一件快樂的事，也希望大家能夠從中體會它的樂趣。
阿走在清瀨的身上學到了很多，他也開始真正領悟到自己跑步的目的，不是去在意外界的眼光，不是速度要很快，不是一定要比賽取得名次，輸贏並不是很重要。也是和這群人一起訓練，讓他這一路成長學會了許多，他慢慢沉澱下來，不像以前那麼心浮氣躁，那麼容易衝動。
他很感謝遇到清瀨，讓他經歷了這一切。也讓他變得越來越強大，在阿走的身上有一股天生具備的能力，那是所有人都沒有的，他對跑步的執著與熱愛，那種精神已經超乎肉體，靈魂之上。
03
在最後的比賽中，每一個人都盡全力在付出，他們思考著一路走來的意義，為什麼跑步？為什麼堅持？也在這個過程中明白了跑步的精神，愛上這樣的運動。那一刻，清瀨的夢想不是他一個人的，是這個團體每個人共同的信念，他們要一起變得更好，他們要向所有人證明他們可以做到。
全書看下來，最感動的就是他們在決賽十個不同的區間裡，每個人頑強的堅持精神和無怨無悔的付出，而且越看到後面我越喜歡上這種感覺，就像一股力量指引著我向前衝，不論輸贏成敗，只要用心體會發現，就能感受它所帶來的沿途美麗風景。
喜歡跑步是一種好的堅持習慣和愛好，同樣對於我們身邊的其他事也一樣。只要我們熱愛它，我們就應當一如既往的堅持下去。我愛上這本書的原因是它真正想傳遞給我們那種喜歡運動無畏的精神和力量。
“如果今天我拿到第一卻有種輸給自己的感覺，對我而言這根本就不算勝利。比賽的成績和排名，會讓人眼花繚亂，模糊了焦點。所謂世界第一，應該由誰決定？我們追求的，不是這種東西；心裡那個不變的理想和目標，才是支持我們繼續跑下去的動力，不是嗎？”
