由於女人有別於男人的特殊生理構造，所以在養生領域和男人就有一定的區別，其中一項就是應當保養好自己的子宮。女人維持自己子宮的活躍度與光滑乾淨，首先可以降低婦科疾病的發生幾率。並且子宮越活越，也能保證子宮汙血能及時且完全的排出，清理子宮內堆積的毒素與代謝垃圾，還能分泌足夠的雌激素，延緩女性衰老的同時，提高人體免疫力，所以女人養生可以先養護自己的子宮。
今天就給大家介紹一下可以保養子宮的食物，下列這5種食物口味雖重，但是經常吃可以消炎殺菌，排出子宮汙血，對女人的養生有一定積極意義。
1、 花椒：花椒是生活中常見的食材，屬於溫性，有助於女性消炎殺菌、溫暖子宮驅散寒氣，緩解女人常見的四肢冰涼以及宮寒腹涼等現象，加速子宮內的毒素與垃圾排出體外，保護子宮健康。
2、 納豆：納豆在發酵的過程當中，含有豐富的活性物質，並且還能滋養細胞，改善菌群分佈，通過消炎殺菌的過程，防止子宮受到傷害。除此之外還能促進黑臭宿便的排出，改善便秘保護腸胃。
3、 黴奶酪：女人經常吃黴奶酪有助於抑制細菌在子宮滋生，可以儘量的減少子宮內毒素與代謝垃圾的堆積，降低婦科疾病。而且還能滋養腸胃，改善身體血液循環，加速排出宿便，消除便秘煩惱。
4、 香椿：香椿內含純天然的雌激素，經常吃可以改善女性內分泌紊亂問題，延緩衰老與絕經期的到來。再加上香椿的揮發性物質，也能起到消炎殺菌與抑制體內細菌滋生作用，預防炎症發生。
5、 榴蓮：榴蓮素有水果之王的美譽，雖然味道極大，但可以幫助女人暖宮驅寒、活血化瘀，而且內含豐富的營養元素，對女人也有很好的滋補作用，尤其是滋養皮膚，促進美容養顏抗衰老。
子宮對於女性而言，並不僅僅是孕育生命的器官，而且對於維持女人的身體健康與精神面貌也有一定的影響。所以女人在養生領域中，保養自己的子宮佔據了一席之地，那麼就可以在飲食上經常吃上述的5種口味重的食物，有助於消炎殺菌，促進子宮汙血、毒素的排出，達到預防婦科炎症，提升人體免疫力的目的，有助於女人的養生。
