2019年11月15日，在世預賽客場1-2不敵敘利亞後，國足主帥裡皮在發佈會上憤怒宣佈辭職。而根據最新的報道，新帥李鐵和他麾下的國足，已經在廣州集訓多日。正在為衝擊世界盃的夢想積極備戰。隨著時間的推移，有關這支新國足的細節越來越多地浮現在公眾的視野裡。
這1周的時間裡，為何李鐵執教國足，外界就對其充滿了希望或者讓球迷燃起了對國足進軍世界盃的希望？李鐵然而只用了短短一週，李鐵就讓球迷對國足重燃期待，方法也非常簡單，就是“三從一大”，即訓練過程中遵循從難、從嚴、從實戰出發，堅持大運動量的訓練的指導思想。
國足最近一直堅持一天三練，上午跑步，中午力量訓練，下午技戰術演練。在上午進行的8000米勻速跑中，球員時期一向以體能著稱的李鐵，連續和全隊一起跑完了全程。
和隊員一起冬訓體能，同跑同練，更是這位年輕主教練傳遞給球隊的一個訊號——連主教練都如此，不可能還有任何人偷懶懈怠。這支國家隊任務艱鉅，實力較過往卻未必有什麼提升，除了苦練和奮力拼搏，不會有任何其他上進通道。當然，對於43歲的李鐵而言，比起身體體能的需求，想要在國家隊執教生涯中繼續“長跑”，還需要他的智慧和意志。
為什麼李鐵的職教會讓國足重新燃起了希望，因為他做了裡皮不敢做的事情，體能訓練這種事情，一般情況下都是球員自覺的行為，讓國家主帥來帶領，有點不務正業的感覺。但這是最值得也是最應該做的事情。
李鐵幹這件事情，也是迫不得已，因為國足的體能一直是個很大的問題，人性決定了人都不願意幹讓自己痛苦的事情。所以在比賽中經常會出現黑色三分鐘。總在最後的關頭失守。
而且李鐵深知，不要說什麼注意了，心理承受能力和意志力！體力不行了，其他的一切都是空談。現在不管給你什麼戰術，定什麼戰略都是徒勞，基本的體力都沒做好，拿什麼基礎來談。
我為什麼看好李鐵？
執教國足並不是件容易的事情，曾經有個笑話，不是每個球隊都是特能輸。而且不管是從體制上，還是球員的心態上，都需要做出異於常人的努力和手腕去改變。可是任何的積壓改變，都不是大刀闊斧的進行改革就有成效的。恰恰是要找到本質的東西，從原點出發。
而體能是運動中，最主要，最基礎的東西，只有體能上來了，才有可能談論戰略，戰術的問題。而李鐵做到了。
任何人做任何事情，如果基礎不牢靠，給你再多東西你也拿不住，練武功的時候，師父都會先讓你練習馬步，如果馬步不穩，師父是不會教你任何武術招式的。記得在李連杰出演的電影《霍元甲》中有一個片段，徒弟打出一拳，霍元甲也打出一拳，可是這一拳的力道，確是20年的積累。如果沒有長年累月的積累，給你，你也拿不住，就是這個道理。
