早前，鍾老接受採訪，公開自己的一些飲食習慣，由此可見，飲食習慣很重要。
來看看84歲老人鍾南山院長的健康之道。
他說， “我不太贊成早餐少吃的說法，這要因人而異。我吃的早餐包括一杯牛奶、幾片面包、一碗白粥、一盤蔬菜，一個鮮橙，或者是一杯鮮榨的橙汁，還有奶酪、吐司、兩個雞蛋清和一個蛋黃。我上午一般工作繁重，精力也好於下午，吃得多些，要靠這些食物作為動能。
他所提到的橙子，橙汁都是富含維生素的。所以由此可見，咱們都應適量補充維生素，是三藥分毒，儘量食補，多吃蔬菜和水果準沒錯。
橙子，起源於東南亞，我國多省市皆有種植。含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等。且含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，而且橙子含大量的維生素，非常有益身體健康。
酸味的食品和食物比較具有開胃作用，而橙子具有生津止渴的功效。能夠幫助我們促進消化，解油膩，對腸道消化系統的健康是很有幫助的。
結合鍾南山院長的養生之道，剛好助力湖北中有臍橙，多汁柔嫩，現摘現發，非常新鮮。而且價格也是非常的便宜，29.9元5斤包郵，平均6塊錢一斤，買十斤更划算，比咱平常在超市購買的還要便宜。
很多網友說，橙子只要不壞，吃了對身體都是百益無一害，助力了湖北，受益了自己。所以都紛紛囤貨，一天吃一兩個，補充維生素，增強抵抗力。買到的基本上都說好。
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另外還有一款血橙也不錯，就是價格略高，這種橙子皮薄汁多，七分甜，三分酸，不使用甜蜜素，自然的黃金比例，美味又健康。其生長期長，比普通的臍橙要晚熟2個月。
現價是49.9元5斤，73.9元10斤，順豐包郵。這種被稱為“中華紅血橙”橙中之王，無論是顏色還是口感都是上上之選，營養價值更是普通橙子的3-5倍，吃過的朋友都覺得不錯。
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