鄧高生
說到孕媽喝水的問題，這裡要提一下，孕婦和胎兒都需要水分，一般來說，孕婦每日可以喝1—1.5升水。當然，這也不是絕對的，要根據不同季節、氣候、地理位置以及孕婦的飲食等情況酌情增減，但不宜超過2升。
但是用什麼泡水喝，這也有一定的講究。孕媽懷孕期間，不是什麼泡水都可以用來喝的，這一定要注意，而且用來泡水的東西，一定要注意適量，這也是關鍵。這裡推薦幾道孕媽可以喝的，大家可以瞭解下。
薄荷泡水喝，是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的準媽媽茶水，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。
金銀花泡水，準媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。
適量新鮮檸檬片泡水，對媽媽和寶寶都有一定的幫助。但是一定要注意適量，吃多了孕媽引起胃部不適應。
蘇州遺少宮_20830
哈嘍，我是巧微來噠！我是兩個孩子的媽媽。
大寶那會具體得都忘記，就記得自己懷二胎那會的經歷。
剛懷孕那會，總是感覺嘴裡沒味道，也具體說不來，自己具體想吃啥。
後來去做產檢的時候，給醫生說了這個情況。醫生說這是正常的生理反應，懷孕之後，體內激素變化，會導致嘴裡沒有味道，以後月份大了，這種症狀就會慢慢消失了。
我那會嘴裡沒味道，吃飯還行，因為飯菜裡會放有調料。就是喝水的時候，感覺水也沒有味道，喝不進去。
我就去買的新鮮的檸檬，一次沒敢買多，就買一個。
用鋼絲球和食鹽，把檸檬表面的果臘給清洗掉，
然後把檸檬切成薄片，越薄越好，考驗刀工的時候到了，也可以順便練練刀工。
一次放一到兩片就可以了，喝水的時候放在水杯裡，這樣多少水還是有點味道的。
同事給我說，剩餘的檸檬，要在切口處塗上蜂蜜，裹上保鮮膜，放冰箱裡保存，下次切完還是這樣處理。
我是想要檸檬的酸酸的味道，所以我就沒那麼講究，就直接用開水沖泡的。
我是個懶人，後來我嫌來回切，來回塗蜂蜜費事，我就一次性把檸檬給都切成薄片，然後晾乾，啥時候想喝了，直接拿一兩片就可以了。
我差不多整個孕期就是這樣過來的。那會我家那邊，檸檬五塊錢一個。但是我每次就買一個！
您們的孕期都是如何過來的？歡迎評論！
巧微來噠
孕婦可以喝淡的綠茶，適當補充鋅，利於胎兒大腦發育。經常喝點兒蜂蜜水可起到潤腸通便作用。也可以檸檬、紅棗、黑葡萄（黑加侖）、藍莓沖泡水喝，能補充維生素c、鐵質、花青素等。實際上喝鮮果蔬汁、白開水最好。
開啟養生智慧
孕婦是女人一生當中最需要呵護的時候，需要保證營養的攝入，但是孕期很多孕婦因為妊娠反應吃不下，所以在日常喝水的時候能把營養吸收是最好不過了。可以泡水喝的東西有很多，但是懷孕期間食品安全是最重要的，建議可以選擇野生的黑枸杞，豐富的花青素含量和多種營養元素不僅可以提供日常營養補充，還能減少妊娠紋、妊娠斑的生長，其次，花青素對寶寶的視力發育是極好的。黑枸杞口味清新，孕媽可以試試哦。
小錢爺
我現在懷孕八個多月，
經常用百香果泡水多一些，裡面的VC很豐富，喝著酸酸甜甜的。再就是泡些檸檬片加點蜂蜜也很適合喝。其他的暫時沒試過別的，孕婦還是要限制一些東西的，只喝有把握的