蟲子子111085551
在回答題主的問題之前，我們先來看看什麼是胎毒？
胎毒主要指熱毒，比如嬰幼兒疥癬、瘡癤、痘疹等均統稱胎毒；由於孕婦在孕期間吃很多辛熱，甘肥厚味的食物，或孕婦生活沒有規律失調，同時孕婦在孕期容易發怒等因素，都是引起胎毒的原因，胎毒是父母遺傳到子女身上抵抗疾病發生的病毒，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚容易長瘡、紅疹，還有黃疸等，這對於寶寶的成長是大大不利的。
孕婦幾周後要清淡？去胎毒？
去胎毒，一般有兩種方法：一種是分娩後，再給孩子去胎毒；另一種是在孕期就給寶寶去胎毒，我想更多準媽媽會選擇第二種吧；其實去胎毒是很簡單的，養成定時飲食的習慣，可以少吃多餐；其次要注意飲食的葷素搭配，不能全素或全葷；早餐要吃好、吃飽，早餐攝取的能量是供應上午活動的需求，最後飲食與運動是相結合的，可以適當的做下慢跑運動。中午要吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要太油膩，吃些有營養的，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物，吃應季水果。總結一句話就是飲食均衡。所以題主不妨從現在就開始這麼做。
孕婦在孕期間，最好不要亂吃東西，尤其是老一輩說的偏方。保持心情愉快，飲食均衡，適當運動，孕婦自身的新陳代謝就是最好的排除胎毒利器。
楊謐說
個人覺得是孕晚期36周後開始要清淡。
其實整個孕期不適宜吃油膩的食品，容易導致血糖高，脂肪多等。孕婦吃的營養比平時到是2-3倍就可以，我孕期妊娠糖尿病，一直吃得很清淡，娃身體照樣好好的，也長得壯。
一般孕晚期後，開始控制飲食，要是胎兒偏小就可以吃多些。當時我是用白鴿煲綠豆來去胎毒的，不過從科學上證明，根本沒有胎毒這一說法，孩子出生後有溼疹的話，可能是遺傳父母的，也可能是本身的體質導致。我的孩子滿月後開始溼疹，直到十個月才消退。我喝過去胎毒的東西啊，不過沒效果。可見吃東西去胎毒，可信度不大。