汽車評測大師
很多妹子心中都有一個要“白成一道光”的夢想，為什麼？因為“一白遮白醜”呀！而且皮膚白的妹子真的很佔優勢好嗎！看看范冰冰和李冰冰我們就知道了，且不說兩人的衣品如何，就衝范冰冰這白的發光的皮膚，氣場就比李冰冰強了不少。
那怎麼變白呢？
No.1
防曬！防曬！防曬！
重要的事情說三遍，任何不談防曬的美白都是耍流氓呀！相信小怪，就算你通過各種手段美白了幾個度，不注意防曬的話，沒多久就會回到解放前的~
防曬除了塗防曬霜，安耐曬、碧柔這些，物理防曬也必不可少——打傘、戴帽子、戴口罩、穿防曬服這些也很重要，尤其是對於咱們敏感肌的人來講，塗防曬霜可能會刺激皮膚，物理防曬就不會。
No.2
使用美白護膚品
美白水乳例如大創、雪肌妍等的美白水乳；美白精華像Olay 小滴管水感透白光塑精華和科顏氏美白淡斑精華都還不錯，再加上美白麵膜，總有一款美白產品時適合你的
No.3
內調
對熬夜說NO！對油炸食品說NO！這些做到了你離白成一道光就更近一步啦。
除此之外喝檸檬水、吃西紅柿、服用維生素C、維生素E、綠茶提取物這些也有助於美白。
No.4
醫美
效果立竿見影，但是有一定的風險性，安全無小事，尤其是在自己臉上的話，妹子們一定一定要找個靠譜的機構呀
No.5
還有一個更快美白的方法就是安裝一個P圖軟件，一鍵美白，一秒鐘就可以搞定，簡單快捷，缺點就是隻能活在“照騙”中呀！
西小怪穿搭
這幾天深圳氣溫都是 30°C往上走,，熱熱熱熱。穿衣服已經開始要露胳膊露腿兒了，各位小仙女肚子上的贅肉減掉了嗎?曬黑的皮膚白回來了嗎? 想快速美白？兩個方案：靜脈注射的美白針和口服美白片
說到透明光感的美白肌膚，大家自然想到了素顏女神范冰冰。作為戛納紅毯上的常客，范冰冰確實讓人驚豔，在人群中白成一道光！36歲的范冰冰皮膚看起來永遠是白的發亮，皮膚相當細膩光滑，水靈靈的樣子就像20出頭的小姑娘，讓人好羨慕。
其實范冰冰也不是天生就這麼白的，作為亞洲人膚色普遍不夠白皙，范冰冰也不例外，而一百遮三醜的觀念根深蒂固。特別是夏天，紫外線強，許多為了美白的小仙女可謂是費盡心思，出門塗抹防曬霜，帶雨傘，購買昂貴的防曬帽幾乎成為了一股熱流。可這都是治標不治本，思想超前的小仙女早已經在美白針和美白片的戰場打滾了。
靜脈注射的美白針
美白針擁有多種功效，除了可以全身美白，還擁有抗衰老、平衡情緒、抗氧化、排毒、睡眠及人體內分泌調整等方面，是很完整的醫學美容療程。它能快速補充活化美白因子使全身美白因子的細胞進行更新，從而改善暗啞、皮膚粗糙等問題，令全身肌膚由裡至外白裡透紅、恢復彈性嫩白。
臺灣著名藝人大S也曾在書籍《美容大王》中提到各大明星都有在使用美白針，讓各路女明星肌膚雪白無瑕的秘密，就是他們不願意公開的秘密——美白針。范冰冰、大S等明星都在打美白針，你也可以試試。
內服美白片
它是美白方式中最容易堅持的，價格也相對便宜。市面上常見的美白產品，都會宣稱自己的抗氧化效果。抗氧化往往都與自由基相關，自由基是一種強烈的活性分子，因為活躍性，自由基在我們的體內起到了運送傳輸能量的作用。通過各種搭配配比的抗氧化活性成分，對人體皮膚裡的自由基進行配對，還原成為其他無害的物質和水，使得這些隨著人體正常的活動排出體外，從而延緩皮膚老化以及變黑的過程。內服美白片肯定不是biu一下就能給你美白效果的，真的是四個字，細水長流。
想要效果見效快的小仙女可以選擇靜脈注射的美白針，當然口服美白片也是不錯的選擇。就算沒辦法變成范冰冰，每天勤保養，你也可以打造像範爺一樣美的肌膚哦 !
一刀職場
古至今沒有人能撼動亞洲女生對白的追求，大家黑的想白一點，白的還想再白一點。
正因為我們對白過於追求，市面多了很多的美白產品，什麼全身一抹白，8天美白等等。我在此強烈的奉勸女生們：相信科學！相信醫學！反對玄學！一切敢直接承諾你效果的產品都不可信！
先給大家貼上我的兩張對比圖，沒有擦粉沒有P！
很多人都有一種壞毛病，永遠在追求更快更高效的方法卻很少去實踐。“每天做這三個動作保證肚子無贅肉”“ 十個最有效的減肥方法大揭秘”等等。攻略看的多了沒有用，最重要的是要實踐吶。
第一，瞭解自己最白的膚色和黑色素的形成
我們正常的膚色就是裸露在外的部位的顏色，常指面部。根據每個人的身體狀態，其實能達到的白度是註定的，觀察從未見光的部位即可確定自己的原始膚色。原始膚色即為個人可擁有的最白色。
第二，做足防曬工作
不以防曬為前提的美白，都是耍流氓。有時候比起使用各種美白大法去試驗，不如老老實實的從防曬做起。有陽光的地方就打傘，哪怕傍晚的斜陽，也要記得打傘。
凡出門就擦防曬霜，不止太陽光，牆面地板都會反射紫外線的，所以防曬霜一定要擦！
我的平價和復購率最高的防曬霜合集
第三：肌膚護理，著重補水&保溼
缺水是很多肌膚問題發生的根本原因，肌膚缺水就會顯得暗黃無光澤。為什麼美白產品我們也在用卻沒有變白呢，有可能就是肌膚缺水的緣故。因為沒有均勻的水溶脂保護層和細胞膜的完好無損，肌膚就會暗淡枯黃。
穆絲雙倍水乳系列
不管經濟能力和條件好否，我都建議選合適的而不是貴的。不吹噓大牌，也不是貶低平價的護膚。像我用的這款就是植物精粹，天然易吸收，幾乎適用於所有正常肌膚，已經用過兩套了。現在朋友們都問我如何變白的，打算回答完你的問題就把鏈接轉給她們。
第四：美白產品
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫了還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，多吃水果和補充相應的維生素都能達到目的。
補水+保溼+防曬+合理作息+健康飲食
美白不是一件能很快見到成效的事情，太急功近利反而會傷害到皮膚；但是為了一白遮三醜的效果，為了能成為閃閃發光的小仙女，一切努力都是值得的，大家一起加油吧！
護膚美妝課堂
美白要點要知道
皮膚的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保溼，還要適量的補充蛋白質
補水比保溼更重要。無論在什麼季節，就算放棄了保溼，也不能放棄補水。
除了美白，更要注重防曬。紫外線照射到皮膚時，皮膚底層的黑色素會運動到表層保護皮膚，形成色斑和暗沉。
到底要怎麼白回來
1、補水保溼
人類都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML，秋季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，每週應該敷2-3次補水面膜，由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗淨皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。
2、防曬
不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，不要辣麼天真好嗎?曬黑是分分鐘的事，防曬可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。除了塗抹防曬霜，太陽傘的選擇也是不可馬虎，一定要購買有UV標誌的。
3、美白產品
美白產品有這幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內皮素桔抗劑。小蜜們在挑選的時候要記得看清楚產品的成分。
4、飲食習慣
不要以為我要告訴大家少吃感光食物，其實大璇只是想告訴大家不需要對感光食物過於緊張，雖說植物中的葉綠素是一種光敏物質，但是人體對於葉綠素的吸收率其實是非常低的，再加上人體的消化、排洩，有95%基本排除體外。所以更重要的是要攝入包含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬、蜂蜜、豆制類食物等。
5、生活習慣
千言萬語匯成兩個字：早!睡!
妹紙們不要再做小黑臉了，美白要趁早，趕緊行動起來!
看完了，就順便關注一下！
魚丸時尚
一到夏天，有多少妹紙本來好不容易藏了一個冬天才白回來的皮膚又黑得跟個煤球一樣，心痛到無法呼吸，還有很多妹子皮膚會很黃，以下這些方法都適用於黃皮和黑皮變白
先來把需要美白的人分成六類
1、脾胃不調引起的皮膚髮黃
2、細胞衰老引起的皮膚暗黃
3、天生皮膚就發黃或者發黑
4、本來就不黑，不注意防曬導致的黑
5、需要更白的
6、想要去痘印美白的
大家可以自己對號入座找尋方法
一 內調
1、檸檬水
大家都知道檸檬有豐富的維c，每天切一點新鮮檸檬泡水喝，不要喝完就出門啊！檸檬是感光的，喝完就去曬太陽會讓你黑的更快而已，最好是晚上睡前喝另外不要早上空腹喝檸檬水，會對腸胃產生更大的刺激的
2、杏仁粉衝溫牛奶
不管是檸檬還是杏仁粉都用溫水衝效果是最好的
杏仁粉就買超市裡磨好的，不然去淘寶搜也可以，加一點蜂蜜，把牛奶溫好，香味超級濃的
3、vc片
比較推薦的的是swisse 的維生素c，配合葡萄籽一起吃，既可以抗氧化，就是沒那麼容易會被曬個黑，又可以提亮膚色，不過最好還是吃水果，比如西紅柿櫻桃蘋果之類的，超級美白！
二 外用
除了內調以外，外用產品也是很重要噠，第一就是做好防曬，那麼在這裡推薦幾款好用的防曬噴霧
2、身體乳
推薦森田藥妝的身體美白乳，49軟妹幣可以帶一大瓶回家不心疼，還有大創的美白精華，超級便宜，直接塗全身都可以
3.面膜
美白麵膜太多啦，只舉幾個例子
可以自制美白麵膜
還有一個超級好用的方法，用珍珠粉➕海藻➕➕維生素b6➕溫水或者純露等調製面膜，美白效果超級好，至於原材料自行淘寶吧嘻嘻嘻嘻嘻
春雨黃面膜
Transino 美白麵膜
祛痘產品
理膚泉套裝
湖南妹子說電影
都走開，讓我來！
黑怎麼最快美白？
1.防曬、2.美白產品、3.醫美手段
介於你們實在沒什麼耐心，只想快速美白，推薦以下醫美手段（貴的便宜的都有，根據自身需要及經濟水平自行選擇）
1.皮秒激光：
原理：利用激光的高能量，更精細地粉碎黑色素，並且刺激皮膚纖維母細胞反應，生成膠原纖維和彈性纖維，達到美白、緊緻的效果。
效果：能持續3~6個月
費用：4000~10000元
2.柔膚鐳射（黑臉娃娃）：
原理：在全面部敷上碳層，以炭元素作為介質攜帶更大的能量，利用其深層滲透的特性，待其進入毛孔後，通過特定的波長作用表皮與真皮深層黑色素，對特殊光起作用的碳粉受熱爆破，將表皮沉著的色素團震碎，震碎的色素團會被吞噬細胞所吞噬或直接隨汗腺排出體外，從而實現皮膚美白、改善暗沉的目的。
效果：能持續4~8個月
費用：1000~3000元
3.果酸換膚：
效果：能持續3~6個月
費用：100~500元
4.美白導入：
原理：將高濃度的美白藥劑，運用正負離子交換作用，讓細胞間隙擴大，提高藥劑進入皮膚的通透性，並大量導引到皮膚深層。
效果：能持續3~6個月
費用：1000元左右
5.美白針：
原理：將美白藥物以靜脈點滴的形式注射到身體內，以實現迅速且均勻遍及全身的美白效果。（注意，美白針在香港、日本是合法的，但是在國內的是非法的。美白針中的主要成分是谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等成分）
效果：能持續1~3年
費用：1000~3000元
敏感肌研究室
桃花時尚
食療美白和護膚美白都需要一定時間才會見效，而我推薦的這款身體美白乳讓你會感嘆效果太犯規！看圖片對比你就知道！
看出來神奇的美白效果了吧，it's skin美白身體乳美白效果特別自然，偏黃的皮膚也能白成一道閃電,而且看起來就是天生白！是那種很漂亮的白皙不是死白！這個又好推開又好卸，就跟塗防曬一樣，而且上身一點都不悶，使用感也很好！出門塗上朋友都問怎麼變這麼白，心裡真是美滋滋，可以說是出街、約會的利器了。
樹深時見鹿tt
我來個實在點的回答，親試有效。
1️⃣一定要注意防曬！！物理防曬最好，不要美白沒有效果先曬黑了
2️⃣美白是個長期得堅持的的事情，一定要堅持
3️⃣葡萄籽，維C，獼猴桃，西紅柿除生理期每天堅持吃（葡萄籽維C一瓶可以吃好久，很划算）
4️⃣蜂蜜檸檬水每天堅持喝，還可以起到瘦身的作用（自己做的好，一片檸檬加點蜂蜜也樣反覆，用玻璃瓶子裝好放進冰箱冷藏不出門的時候喝）
5️⃣珍珠粉也是美白的好東西，有認識的人可以自己磨珍珠粉，這更放心，沒有直接京潤珍珠粉就可以，不貴，和身體乳混合塗全身。每次洗澡都塗，一定要堅持
6️⃣以上適用於全身美白，對於臉來說，常敷面膜，做清潔，補水，防曬，再化個妝就完全沒問題了
以上親試，堅持就是勝利
希望你們都是白白的小可愛
傲嬌22894
不喜歡寫太多文字！沒什麼用！
\n只要做三件件事：
\n第一注意防曬（如果你很懶也沒事，什麼都不塗，至少直接塗個安耐曬，不分膚質不管你多幹！晚上把臉洗乾淨，隨便噴點噴霧）
\n第二去買日本的POLO美白丸，錢多的話抗糖那款也買了吧！（請吃一年，雖然很多人吃一季看到效果就不吃了）
\n第三多喝水！多喝水！多喝水！
\n好了，沒了～