大家都知道“亚洲蹲”很红，但知道它为什么会红吗？除了因为这个动作原来是外国人无法做到只有亚洲人才能做到之外，其实还因为这个动作对于外国人来说是非常重要。
一个外国小伙子就是因为设计了一张凳子，能帮助外国人在坐座厕时能够保持亚洲蹲的姿势，从而赚了一个亿。我们3块钱一张的小凳子原来在国外还能赚一个亿？
这张小凳子之所以能够这么受欢迎，就是因为“亚洲蹲”这个姿势能够帮助他们解决便秘问题。斯坦福大学骨盆门诊部就表示，“正常坐在马桶上时，结肠的末端会形成一个弯，不容易排便。而使用亚洲蹲的姿势，能够让结肠变直，容易排泄。”
而外国人普遍都是用座厕，所以由此引发的便秘问题也就十分突出了。原来解决便秘问题，姿势也是很重要的！
就连著名广播电视名人Howard Stern也公开支持这把凳子“蹲凳改变了我的生活，我得以完全解放，真的！”
所以不要小看蹲厕，它对缓解便秘还是发挥着很大的作用。但对于血糖低、关节不好的中老年人来说，蹲下这一动作非常困难，这类人群可以选择坐厕+小凳子，或者选择通过饮食或汤臣倍健清好清畅营养品来补充膳食纤维，解决便秘带来的困扰。因为膳食纤维具有良好的膨润特性，进入肠道后体积膨胀，能够使干硬的大便变得松软、湿润，更易于排出。
汤臣倍健的清好清畅胶囊，膳食纤维+动物纤维的双纤维配方，搭配芦荟草本精华，润肠通便，温和不刺激，轻松改善肠道健康。
总而言之，想要改善便秘问题，就得坚持良好的饮食习惯和注意使用良好的排便姿势~远离便秘困扰，轻松排！排！排！