篮球界的詹姆斯，足坛的 C罗，是当代职业运动员的楷模！越是站在世界之巅，越懂得自律的意义！那些自律到极致的人，都坚持了“无一例外”原则。蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间没有吃过米饭；杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯。一旦你对某件事百分之百地投入，那就不可能再有例外。
当你羡慕C罗的身材与样貌，羡慕别人的成功与精彩。然而你了解了别人背后付出的艰辛与汗水，你又开始打退堂鼓了。在浑浑噩噩的日子里，继续毫无意义地耗费生命。当一个人缺乏自律的时候，他所做的事情都会被任何因素所干扰，永远不可能去做内心真正渴望的事，永远不可能成功的。
自律的人才能掌控自己的人生。哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时也要有意识地培养自律精神。自律对于每个人来讲，发挥着重要的作用。加强自律有助于磨砺心志，有助于良好品质的形成，使人走向成功。千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格的时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人生也会走向成功的道路。（观媒君）