无论是动物还是植物，都有着基本的复原力，这是大自然赋予生物的一种自我治愈的基本能力。
我们的身体如果受伤了，会有伤口，有了伤口会流血，血会凝固，在伤口结疤，一段时间后，伤疤掉了，伤口愈合了。
心灵也是一样，其实每个人的内心都有着强大的复原能力，只是我们从来没有去关注，去提高自己这方面的能力。
如果你百度一下“心理复原力”，就会发现这是一个专业的概念，并且有具体的方法来指导我们如何培养和提高自己的心理复原力。
我特别钦佩那些能够从逆境、伤痛等遭遇中迅速走出来的人，他们无论经历什么，总是能够在最短的时间内重塑自己心灵的花园，然后很快振作起来，以崭新的姿态继续面对自己的人生。这样的人，他的心灵复原力是超强的。
褚时健应该是大家非常熟悉的一个人，他曾经是中国有名的“烟草大王”。1979年10月，褚时健出任玉溪卷烟厂厂长。此后的18年的时间里，褚时健带领团队将这个陷入亏损的小烟厂打造成亚洲最大的烟厂，为国家创造利税991亿元。退休前，由于“经济问题”褚时健被判无期徒刑，入狱期间，女儿自杀，几年后因为罹患糖尿病，于2002年得以保外就医，从此在哀牢山中包荒地种橙，至2012年，已经成为拥有35万株冰糖橙，固定资产8000万元，年利润3000万元，拥有完备道路规划和水利设施的现代农业示范基地。
王石曾经发出感慨说：“如果我遇到他那样的挫折、到了他那个年纪，我会想什么？我知道，我一定不会像他那样勇敢。”
王石在谈到自己为什么崇拜褚时健时，引用了巴顿将军的一句话，“衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力”。
所谓的“反弹力”，也是复原力的一种表现。毫无疑问，像褚时健这样的人，他的复原力超乎常人，是令人心生敬畏的。
如何培养和提高心灵复原力？其实，启示就在王石的话里。他说：“我一定不会像他那样勇敢”。
是的，勇敢，勇敢就是培养和提高心灵复原力的金钥匙！
勇敢地面对你所遭遇的一切，哪怕再痛苦，再悲催；
勇敢地面对自己的过去，哪怕曾经犯了多大错误，哪怕过去多么糟糕；
勇敢地承担应尽的责任，哪怕再苦再难，再多么地心不甘情不愿；
勇敢地规划未来的人生，哪怕只是小小一步，至少也是一个新的开始；
勇敢地为自己的理想去奋斗，哪怕生命只剩最后一天，也是一种绝世的精彩。
勇敢的心灵，能够抵御一切侵蚀，消除一切消极，能够给你巨大的能量，让你濒死的心灵重新跳动起来，焕发活力。
回到最初，复原力是生物的一种本能，这种能力是一种进化的结果。
换个角度看，我们的生活，就是在不断地进化自己。所以，当伤痛、曲折等接踵而来的时候，就是我们进化的时刻。
物竞天择，这时候，勇敢地迎向它，并坚持完成进化过程，我们的复原力会得到根本的提升，会破茧成蝶，涅槃重生。
相反，如果我们自己丧失了信心，放弃了进化，我们注定将被淘汰。