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寶寶積食在現實生活中較為常見，主要表現為寶寶噁心，厭食嚴腹部脹滿、大便乾燥，氣味很大，經常這樣的話，會造成小兒營養不良，影響成長髮育。積食主要原因是寶寶對食量沒有概念，往往暴飲暴食或者多食，再加上不運動和吃飽了就睡很容易造成積食，所以監護人很關鍵，新手寶爸寶媽們往往不知道怎麼辦，我們可以注意以下幾點：
第一：新手寶爸寶媽們或者監護人要樹立責任意識，學習育兒的基本知識，掌握常見問題處理的基本技能，切記盲目用藥💊！
第二：日常注意訓練寶寶的規律飲食習慣，規律的作息，食物以清淡容易消化飲食為主，比如蔬菜水果五穀雜糧，而不是大魚大肉🐠！更不能吃燒烤油炸和膨化食品，實踐證明，多食蔬果能夠迅速的增加胃腸蠕動，促進消化！
第三：家長要帶著寶寶多出來活動，多走動，多散步！千萬不要吃了就睡！
第四：出現積食時，可以輕柔特別輕柔按摩腹部，堅持一會大概5分鐘左右會有一定的效果！
第五：多喝水，促進消化排洩！
第六：多吃香蕉，香蕉的膳食纖維有助於消化吸收！
第七：小米粥養胃能夠幫助寶寶快速消化！
第八：足部足底按摩！等！
第九：找專業人士指導！
遊俠生活
積食是引起兒科常見病和多發病的2大原因之首，積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，就是醫生說的毛細支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。
兒童的自我表述能力較差，判斷是一定要準確，不管症狀如何，只要判斷有積食就要按積食處理才有效，問題來了，那麼如何判斷孩子是不是積食引起的呢？有以下方法供參考：
1小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食
2大便很臭（可能是酸臭），必定有積食
3如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴唇碰來檢查），如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4想想是不是吃東西后引起，比如是否吃太多，是否嘔吐過
5大便是否不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；積食大便顏色不正常，一般偏深如黑色
6積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食
7有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；可能還有手心腳心偏燙；
8食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子
9晚上睡覺不安，不停扳，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的
10嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
11喊肚子痛，大便後就不痛了，過後可能還要痛。
其中前3條有一條就能判斷是積食。
無論是咳嗽，發燒，流鼻涕，不好好吃飯，只要是積食引起的，首先要把積食問題解決了，各種症狀可慢慢自行消除，把積食問題處理掉就行了，調節飲食結構和用餐習慣是根本，餐食少量多樣，水食交替，不是嬰兒的話減少主食和零食（積食了一般食慾下降），多點水果蔬菜，小時候會吃點酵母片，燒蒜，現在的健脾丸，消食丸不錯（大品牌的），建議不用藥，一般調整飲食一週內就可見效，想促進結合小兒推拿：清脾胃，清大腸，推四橫紋，摩腹，捏脊，就可以了，具體穴位和手法網上有，注意小兒皮膚細嫩，推拿師加一點潤滑的介質：潤膚油，護膚粉或膏都行。
一路飛花
寶寶太小東西時不知道控制，腸胃發育還不是很好，很容易就會積食。
寶寶積食一般有這些症狀：
1、腹脹、食慾不振，不想吃飯。寶寶積食時，大多都不願意吃飯。
2、大便乾燥或腹瀉。我家寶寶有過兩次積食，一次是一直拉肚子，一次是便秘，好幾天不拉便便，拉的便便都是硬球球。
3、發燒、咳嗽。寶寶有的會有發燒的症狀，但體溫一般不超過38.5℃，伴有輕微咳嗽。
4、舌苔厚、發黃，口臭。
我家寶寶一歲九個月了，有過兩次積食，第一次在三四個月的時候，就是腹瀉、不愛吃奶，還有輕微咳嗽，那時沒有經驗，去看了醫生，說是積食了，太小了，也沒給開藥，說回去好好調理，每次餵奶少喂點，不要太飽，少食多餐，早晚按摩一下，後來調理了就好了。前幾天寶寶又積食了，開始時有點發燒，還以為是感冒了，體溫38℃左右，觀察了一天發現也沒有流鼻涕、咳嗽等症狀，大便比較幹，也不願意吃飯，才知道是積食了，就沒去醫院，調整飲食，每天按摩，三四天後就好了。
寶寶積食瞭如果沒有咳嗽、嘔吐等症狀，不是很嚴重的，可以自己在家調理一下。
1、調整飲食。多吃蔬菜水果，少吃多餐，如果有便秘的，可以吃點火龍果，多喝水，吃點綠葉菜、南瓜、紅薯等。
2、按摩。
清大腸經，每天早晚各一次，每次300下左右。
揉板門
順時針按摩腹部，每次三到五分鐘左右。
推四橫紋
半糖主義87042938
所謂的寶寶積食，指的是這寶寶吃東西的時候不消化，食物都積存在胃腸裡頭，從而引起胃脾不和，長期下來對孩子的成長髮育造成很大的影響。那麼家長改如何辨別孩子是否積食呢？以及孩子的積食有什麼危害，該如何去改善孩子積食呢？今天我們一同來看看。
小兒積食怎麼看，這幾個地方輕鬆辨別。
1、寶寶表現為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。
2、寶寶消化功能不好，表現為腹脹、大便乾燥或腹瀉。
3、寶寶免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽。
4、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。
5、媽媽和寶寶對話時，會聞到小傢伙口中的酸腐味。
小兒積食，這些危害令家長苦不堪言。
1、積食與咳嗽
積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。
2、積食與肺炎
積食為什麼會導致肺炎？這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→鬱久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關。
3、積食與頭痛
頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什麼呢?病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。中醫最大的優勢在於整體觀，前額屬脾胃，兩側屬肝膽，頭頂屬心肺，後腦屬腎。孩子前額疼，那就是脾胃出了問題。
小兒為什麼積食呢？都是羧基肽酶A惹的禍。
羧基肽酶A是我們人體主要的消化酶又水離子和鋅離子組成。可專一性地從肽鏈的C端開始逐個降解，釋放出遊離氨基酸的一類肽鏈外切酶。簡單的說就是它的強弱決定了孩子消化能力的強弱，當它活性減弱時孩子就會出現積食的症狀。
改善如何孩子積食呢？
1、山楂湯
功效：消食、化積、和胃，適用於肉積傷食。
做法：山楂洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。
小貼士：山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化，故長於消肉積。但注意脾胃虛弱者慎服。
2、鋅硒蛋白兒童—提高羧基肽酶A的活性。
山楂湯製作的步驟比較麻煩，很多新手媽媽都不會做這個，且耗時也很久，脾胃虛弱的小兒也不能服用。
而鋅硒蛋白兒童則能從根本上解決孩子的積食，原因在於鋅能提高羧基肽酶A的活性，當高羧基肽酶A的活性提高時孩子的消化能力就隨之加強，改善了孩子的積食。
補鋅在提高高羧基肽酶A的活性的同時也還能改善孩子的食慾，恢復孩子的味覺元素。
兒科HHY醫生
摘要：現在的生活水平好了，家長有什麼好東西都給寶寶吃。可是一旦寶寶吃的東西太雜，就容易造成積食。如花生和紅薯混合吃，紅薯和雞蛋混合吃，冷熱食物混合吃（尤其是先吃熱食後吃冷食），都容易造成胃內“混戰”，使寶寶消化功能紊亂，出現積食。
積食後果：引起寶寶噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、皮色發黃、精神萎靡等症狀，還可能造成腸、胃、腎臟的病變，家長們要注意。
飲食治療：一旦寶寶出現積食，首先寶寶的飲食要選擇清淡的蔬菜，容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦，在輔以一些改善寶寶胃口的推拿方法。
1.捏脊
5~10遍
2.揉板門
2~3分鐘。揉板門能健脾和胃、消食化滯、除腹脹。可以治療脾胃運作不足導致的積食、消化不良。能幫助寶寶解決胃動力不足的情況。
3.順運內八卦
300次。順運內八卦能寬胸理氣、行滯消食。
當寶寶呃逆的時候，可以逆時針運內八卦100~300次。這個手法對於容易暈車的小寶寶效果也特別好。
4.補脾經
300次。300次最好在2分鐘內完成。
5.按揉足三里
100~150次。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣。主治：腹脹、便秘、腹瀉等。
注意：讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強身健體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒後的1個小時內不要進食，因為胃腸等內臟從休息狀態運轉到正常狀態需要一點時間，這時候進食，容易造成積食。
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黃氏育兒經
孩子積食有哪些症狀？我到沒經過！
我只知道：我家寶寶生下到現在已經16個月了，吃母乳。6個多月配吃輔食(米粉)，慢慢加蔬菜水果。平時很主意小孩一舉一動，因為有過敏體質，好多食物要忌口。
特別是蛋白質，魚、蝦不能吃，只能吃肉末，自制豬肝粉，加強鈣吸收：吃鈣粉，吃魚肝油丸沒過敏。一天只能白煮蛋吃半個蛋黃，自制麵食或小米粥。
從生下來到現在，沒有感冒發燒過，天生就怕熱。
按醫院規定日去體驗：就差體重不合格，其它樣樣過關！
在這裡我囑咐新媽們：孩子要精心餵養，定時、定食、定睡，葷素搭配得當，以蔬菜為主，平常水果一定要吃，這樣容易解大便。常喝水，注意冷暖就0K，什麼事都不是事！
寶寶快樂成長，我們忙了也開心！
阿一v丶
小兒積食表現為：食納減少，噁心嘔吐，腹脹腹痛，甚至腹瀉，消瘦，面色發黃，神疲乏力，目無光彩。
致病病機：主要是脾胃受涼，餵養不當，飲食不調，長期偏食。飲食失節，停滯不化，造成牌胃運化失常，對消化功能的調節失去平衡。
防治措施：積極防治各種急慢性疾病。飲食調理，
科學及時添加輔幼食物，小兒切忌飲食單一化，並及時糾正小兒偏食和寄生蟲等疾病，
注意食品衛生，小兒要吃熱食，熟食，容易消化吸收的食品，
梓州杏林
湘藥保健
孩子積食，是指由於小兒先天脾胃虛弱，運化無力；或因小兒暴飲暴食，損傷脾胃，從而導致脾胃運化無力，久而久之形成飲食停滯腸胃，而形成積食。
積食的臨床症狀有:
食慾減退，甚至厭食、噁心、嘔吐、口臭、脘腹脹滿、大便稀、或幹，或糞便中有不消化的食物，舌苔白厚或黃厚等。
那如何改善積食呢？我總結了以下幾點:
1、飲食要做到定時、定量
1日三餐，葷素搭配，多吃點新鮮水果和蔬菜，儘量不要給孩子養成吃零食的習慣。晚飯不能吃的過飽、過晚！
2、鼓勵孩子多參加體育活動，如游泳，踢足球，跳舞、跳繩等。
3、可以給小孩做推拿按摩，比如揉腹、捏脊等
4、可以給小孩吃點山楂丸，雞內金散，肥兒丸等中成藥，也可以給孩子用白蘿蔔煮水喝。
歧黃中醫
孩子積食是指飲食過分肥甘厚膩，損傷脾胃而引起的。表現為形體消瘦，肌肉鬆馳，面色，皮膚色澤不華，毛髮稀疏，大便不正常，厭食和異嗜食，肚腹膨脹，精神異常，萎摩不振，煩躁不寧，脾氣急躁，揉眉捋眼，咬牙嚼異物。嚴重的象老人骨瘦如柴。根據症狀分為，積型，疳型，脾虛積滯型，目翳型，腫脹型，牙疳型。其中積型表現為吐乳腹瀉，大便臭腐，便中有不消化食物，煩躁啼哭，兩腮紅赤，苔白膩。成藥可用小兒健脾散，小兒積散，小兒麻積糖，康樂肥兒散等。疳型，表現形體消瘦，肌肉鬆馳，腹如舟狀，按之無物，食慾低下，大便稀溏不消化，吐瀉，啼哭，精神不佳，舌淡苔白，指紋談紅。可用開胃健脾丸，寶兒康散，消積健兒散等。脾虛積滯型表現，形體消瘦，毛髮枯稿，睏倦喜臥，不食，腹脹搶按，夜臥不安口臭磨牙，食則吐，便酸臭，小便黃或如米泔，面色無華，苔厚膩，脈細無力。治法消積理脾。目翳型表現，目珠紅赤，迎風流舊，痛澀難睜，白膜遮睛或夜盲。宜滋陰補肝，成藥石斛夜光丸。可食羊肝粥或雞肝粥。腫脹型表現，形體消瘦，下肢足踝浮腫，重者面目四肢都腫，小便不利，宜健脾利水，成藥五苓散。飲食可用鱔魚粥，鯉魚冬瓜湯。牙疳型表現，牙齦破貴流膿，口熱臭，口舌潰瘍，煩躁不安，小便短赤，宜情心瀉火。可用清心牛黃丸。還可用淡竹葉十克，苦丁茶六克，甘草三克，水煎，加適量冰糖喂之。也可用金銀花十克，柿霜十克，先將金銀花煎水取汁，兌入柿霜當茶飲(大人去心火亦可用)。