懒到最后，一无所有。
觉得该运动，但又懒得动，
于是亚健康一直在身上；
觉得该看书，但又懒得读，
于是学识都没在增长；
觉得该奋斗，但又懒得做，
于是梦想只能是空谈……
懒散久了，就会习惯，
我们的行动力、上进心，
就会慢慢被消磨殆尽。
那种不思进取的心让你上瘾，
让你就此沉寂下去……
你也曾想过改变自己，
不让生命如此下去，
可是你不知该如何从新开始，
让一切去向更好的轨迹……
自律，是你最有力的工具，
它能让你克制自己不去堕落，
它能让你懂得进取不只安于享受，
它能让你慢慢的超越以前的自己，
它让被动变主动，让消极变积极。
自律久了，它会融入你的身体里，
让你成为更好的自己。