寶寶幾歲可以吃油,核桃油是最佳的嗎?

安守-


寶寶幾歲可以吃油?

根據《中國營養學會婦女分會》中的嬰幼兒餵養指南推薦,7個月大的寶寶可以少量吃油。不過據 育兒琦說的經驗分享,個人覺得還是寶寶添加輔食之後再食用油比較好,有的寶寶直到快一歲才開始吃輔食,那麼食用油也可以等到一歲,主要是根據寶寶的具體情況來看的!在寶媽給寶寶用食用油之後一定要注意量,一般半歲到一歲之間的每天5-10克就好。

是不有寶媽會問,寶寶如果過晚食用油會不會影響大腦發育?育兒琦說告訴您,這個是不會影響,寶寶會從母乳或者是配方奶中提取促進大腦發育的有益脂肪,其中的omega-3是關鍵。

核桃油是不是最佳的?

育兒琦說告訴您,時下大火的核桃油並不是最佳的。是不是最佳得根據寶寶的身體情況以及家庭情況來看。育兒琦說今天發佈了一篇《

要不要跟風給寶寶吃嬰兒核桃油?看最科學的解釋,不怕被套路!

》的文章,裡面詳細的解說了關於核桃油的寶媽的疑問,感興趣的可以點我頭像進去查看!在這裡我就簡單說了。

核桃油成分含omega-3與omega-6的比例是1:5,雖然不是最佳比,但還算可以。而商家所吹噓的核桃油有這中那種的功效,很有誇大效果的嫌疑。平常讓寶寶多吃豆製品(首先保證寶寶不過敏)、奶製品、深海魚等,大腦發育所需要的營養就足夠了,沒有必要非的是核桃油。

再者核桃油價格也不便宜(如果家庭條件很好的話也可以購買),綜上所說,核桃油並不是最佳的。

希望 育兒琦說 能幫助到您。


育兒琦說


剛好身處核桃產區,對核桃油加工略有了解。市場上核桃油魚龍混雜,價格很高,好像很金貴,但其實很難買到好產品。我們這裡吃核桃油跟普遍,都是自己砸了核桃仁去榨油,兩三斤核桃一斤仁,兩斤核桃仁榨一斤油,材料成本三四十塊一斤,吃著放心。純核桃油並不象芝麻油那麼香,但營養價值很高。

市售核桃仁的來源就很難說了,產品每年都會挑出大量品質不好的核桃,黑的變質的核桃仁都被販子收走了,據說就是用來榨油或做飲料的。所以一定要買正規廠家生產的核桃油,價格貴點也沒關係。

其實最放心的還是直接吃核桃仁吧,給小寶寶吃可以先把核桃仁炒熟了,當零食吃,可炒成甜的或鹹後非常香,又好吸收,孩子比較小的,可以把熟核桃仁拍碎或打成未,拌在粥裡或直接餵食,健康又營養。





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6個月後,6—18個月開始給寶寶添加輔食,因為寶寶生長髮育所需要的營養物質光靠奶不足夠,所以需要添加輔食,輔食期間是以奶為主,輔食為輔,輔食添加循序漸進,待寶寶輔食多樣化的時候可以適量添加核桃油或橄欖油,循序漸進。給寶寶選擇食用油建議選擇味道清淡點的,原料純正的,如果是營養油,有機的,物理冷榨的相對來說較好。


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是的,只要當寶寶能夠接受輔食之後,就可以給寶寶適當添加一些必要的營養元素。核桃油有助於嬰幼兒的大腦神經發育,補充DHA,是很不錯的選擇。建議在給寶寶選擇食用油的時候,看營養成分以及壓榨工藝,榨油工藝的不同,營養成分的保留程度也是不一樣的


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填米粉七天開始吃油,核桃油,牛油果油,亞麻籽油都可以


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嗯嗯、核桃油可以的、一歲左右就可以吃油了、最開始要一點點的加、讓寶寶一點點適應、


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寶寶一般添加輔食的時候就可以添加核桃油,核桃油的話營養成分比較多,然後對寶寶大腦發育也比較好。


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過了六個月就可以吃了 輔食裡少放點 對寶寶的大腦發育好


呂琳子


添加輔食的時候就可以啦,我家都選擇的核桃油,橄欖油還有亞麻籽油。