来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
女人的付出，要适可而止。既尽到自己的义务，又不忍痛放弃自己钟爱的事业和独立的人格。
01
假期突然接到闺蜜的电话。一接起，便听到闺蜜带着哭腔的控诉：“我老公太让我失望了，他居然给他爸妈报了出国的旅游团，却根本没想过带我去哪儿放松一下！”我一听，顿时觉得十分心疼。
闺蜜是出了名的温柔体贴，处处为老公着想。她老公的应酬不分晚上还是假期，只要客户有时间，就得争取机会洽谈，为此不知错过了多少夫妻间的二人时光。闺蜜从没有抱怨，甚至会在他着急出差的时候，吹灭烛光晚餐的蜡烛，认真地帮他收拾行李。
自从他们换房子以后，每个月都要还房贷。闺蜜一直是掐着钱过日子，这两年基本没有出去旅行。每次我们问起她：“会不会太委屈？”她都忙替丈夫开脱：“他工作这么忙，我也不能自己丢下他一个人去玩。等他有空了，我们俩再好好度个假。”谁知，没等到老公歇息的空余时间，反而得知他替公婆规划了旅行。
后面的解释，闺蜜没有听，转身离开了家。原来，她为了这个家默默藏起的浪漫的愿望，竟然从没被老公放在心上：
她一直等待着合适的时机去浪漫，却被认为是习惯了囿于家里的小小天地；她的父母不想让女儿和女婿承担过年来回的机票，却被误解为不喜欢出远门。她百转千回的考量，满得溢出的关心，为丈夫度身考虑的一切，却被对方轻易地下定论，久而久之便成了理所当然。老公从不细究背后蕴藏了多少付出，而闺蜜也从来没有主动提出。过度付出，是给自己最沉重的负担，把自己压到尘埃里，也离开了对方世界的中心。
02
爱情有一种魔力，可以驱使一方赴汤蹈火，但倘若生活的中心都转移到了对方身上，为对方做尽一切，只会让自己的身份沦落成卑微的渺小。
住一层楼的邻居最近终于怀上宝宝了。她从小身体就比较虚弱，总是三天两头生病。结婚两年，流产了两次。可她老公很喜欢小孩子，很想要一个；而婆婆则是传统老一辈的观念，认为一定要有个孩子家庭才完整。
为此，要孩子的事也一直盘桓在她心上。流产两次后，医生也嘱咐她要多注意保养，以免形成习惯性流产，受孕的几率将会大大降低。旁人听着都觉得瘆得慌，她却仍然坚持不懈地调理着，以备再次怀孕。
婆婆对这个儿媳妇十分满意，时不时打个电话寄点补品关心一下，还总告诫儿子要让着她、迁就她。成功怀孕之后，婆婆陪她在小区散步，逢人就分享这个喜讯。这下，整个小区的妇女都佩服邻居的毅力，能为丈夫付出至此。
可是，令我们大跌眼镜的是，没过多久，她丈夫就执意要离婚。她很委屈，明明自己已经如付出了一切，为何他却如此无情？公公婆婆还有丈夫的姐姐等一众亲戚纷纷指责她丈夫忘恩负义，为什么放着这么好的媳妇不好好疼？可是无论怎么骂，她丈夫就是铁了心要离婚。问他为什么，他给的理由令她觉得既困惑又难以置信：“你太好了，为我做太多了，我接受不了。”
在旁人看来，这个结果很残忍，却也不是不可理解。任何一段感情都是需要平衡的，单方面的付出或索取都会打破平衡，让关系走向破裂。
全盘托出的救世主般的“无私”奉献，会给对方带来不可承受之重。他被许多人指指点点，认为是他的大男子主义驱使妻子冒极大的险去怀孕；在公司和女同事要刻意保持距离，连在茶水间多说几句话，都会被认为是对妻子的背叛。如果稍微没关心妻子的情绪，立刻就会换来妻子的眼泪，还有亲戚的规劝，“你应该多关心为你付出一切的妻子。
”过度付出是一种变性的绑架，让被施恩的对象心中产生一种愧疚感。他必须要回报这一切，可当爱被强制转换成回报，婚姻要如何长久呢？
邻居用全心全意的付出赢得了众人的称赞，却换不回在丈夫面前平等的位置。
03
许多人知道周韵，是因为大导演姜文。别人多给她冠以“姜文太太”的称号，其实，她32岁被陈可辛邀请来演《十月围城》里纯净的花季少女阿纯，理由就是：“这么多年来，周韵是这个圈子里少数几个几乎没怎么变化的女演员”。在上海电影节红毯上，她不加修饰的简单发型，高贵优雅的天鹅颈重新定义了美。
有人问她：“你怎么拴住姜文的心？”她却不卑不亢地反问：“干吗要拴住，他还得拴住我的心呢。” 还有人问：“姜文对你的职业生涯有过多大帮助？”她直言：“没多大帮助，只是恰恰他喜欢导演，我喜欢演戏。”
看似特立独行有原则的周韵也能为了姜文淡出事业。这两年，她接的戏并不多，是为了全心全意地照顾孩子和家庭。但她清楚自己想要什么，因为特别喜欢戏中角色，她毅然接拍了电视剧《金婚风雨情》。2012年，侯孝贤找她拍《刺客聂隐娘》，面对这位传奇大导演，周韵没有推辞，但也要求拍戏过程中10天能回家见一次孩子。
她的付出，从来都是适可而止。既尽到了自己的义务，又没有忍痛放弃自己钟爱的事业和独立的人格。她既能为姜文牺牲，也能恪守自己的尊严，从来不急着被他明白，周韵自有一股强大气场。
周韵给姜文买衣服，姜文不懂这件衣服的审美，她转手就送给了小区里的保安。后来，姜文发现明星都爱穿这衣服，才知道原来这是一个很有名的牌子。从此以后，姜文笑称：“看来还是要听老婆的。”面对丈夫的不理解，周韵不辩解不委屈，不用所谓的“我都是为了你”来强迫对方，只是做自己能做的就好。
虽然比姜文小15岁，周韵却一点也不觉得自己不如姜文。她敢在片场当着众人直接怼姜文，一点情面都不留，而不是唯唯诺诺的讨好。不需要仰视姜文，不因为他名气大而时时刻刻以他为中心，这样的女人才不会失了自己的独特。
不要付出到卑微。一股脑地倾注全心是疾瘟，是慢性的绝症，一点点侵蚀女人骨子里的自信。那些强撑着做出来的好，除了耗散精力外，只会让自己一步步陷入强迫性的“牺牲式付出”中，最后带来更多痛苦的体验。
别用拥挤的关心给爱灌注重量。倘若ta成为你的北，你的南，你的东和西，你还以为能爱到永远，你就错了。停止卑微，告诉ta：“我所做的一切不只为了你”，你的自尊和独立都要被顾及。你自己是你爱了数十年的人，而且你将继续爱下去。