NLP部分基本术语简释
在开始接触NLP技巧之前，需要先了解一些基 本的知识及概念。这些知识和概念，在适当的时候 会有更深入的介绍。这里的说明，只是为使你更容易接触和感受NLP技巧的效果。 和谐气氛人与人之间的沟通，必须在一个前提条件之下 才能取得效果，那就是和谐气氛。 和谐气氛，就是让每一个人都放下来，感到安 全，并且对对方有一定程度的信任。在这种状况 下，一个人与自己的内心感觉联系着，同时大脑里 理性思考的部分可以充分运作，因而最能在NLP技 巧过程中取得理想的效果。 打破状态当一个人处于某个内心状态（意念、思想及情 绪）而导致事情不能顺利进行或对现场环境有负面 影响时，另外一个人可通过一些言语或行为即时改 变这个人的内心状态，这便是“打破状态”。
用NLP做辅导工作时，打破状态是经常需要做 的步骤。 打破状态的方法很多，没有指定的言语或行 为。总的来说，能使一个人中断原来的思路、言语 或行为，从而改变了内心状态的，便算成功。纯熟 的NLP辅导者只需一两句话便能成功地“打破状 态”。 假如你的朋友在参加晚宴之前突然想起一些往 事而产生情绪，你引导他谈谈未来的计划，使他忘 却那些往事；又如小孩因为小事而哭泣，引导他注 意过往的汽车，都是打破状态的行为。 未来测试
“未来测试”是NLP技巧中必经的步骤之一， 目的是引导本人或对方想象在未来运用所学到的东 西，或者测试所应用的技巧是否有效。通常，一个 NLP技巧完结后，会先来个“打破状态”，再 做“未来测试”，若效果满意，便可以结束整个过 程。 若效果不够理想，未来测试将显示出这一点， 则必须重做一次，或者转用其他NLP技巧。
呼气或吸气
身体各部分向传递信息，在呼气与吸气时是不 同的，因此身体的机能在呼气或吸气时也会不同。 呼气时身体处于一个“放松”的状态，适合于松 弛、放松及休息身体各部分时使用，吸气时身体处 于一个“强化”的状态，适合于加强、凝聚及提升 身体能力时使用。 时间线大脑对于记忆或思考某件事情，是有其时间位 置的。一般来说，用右手的人，其“过去”位于左 边而“未来”位于右边。距离现在越远的过去或未 来时间，则越远离自己的鼻子；“现在”则会在眼 前。因此它们的时间线是从左至右，从远至近又再 走远。 有些人的时间线会贯通自己：未来在前面，现 在在眼下，过去则在身后。也有一些人的时间线在 未经整理之前，是乱七八糟的。 时间线可以容易地调整。调整时间线可以使一 个人减低焦虑或者提高积极性。在某些NLP技巧 中，时间线更是简单的一条在地上无形的直线。
经验擎
一些事物会使我们回想起往事，因而带回这些 往事中本人当时的感受，这些事物便是“经验 擎”。 情绪感受对一个人的思想及行为有很大影响。 带他回忆某段往事，他便能重温当时的情节，同时 也能重获当时内心状况所产生的能力，例如上次打 赢球赛或受到赞赏时的自信心。若能在处于一次重 大挑战时重获这份自信心，成功的机会便会大大增 加。 要准确重温往事，我们可制造和运用“经验 擎”。在每天的生活里，经验擎经常出现：某首乐 曲使我们回忆起一次温馨的约会；某个符号提醒我 们小心。国旗、制服，甚至自己的名字，都是经验 擎，这些都显示出经验擎如何支配我们的生活。 经验擎是NLP最重要的技巧之一。
从性质上区 分，可分为4种：
1. 视觉型经验擎 中国成语“睹物思 人”是恰当的描述：一件物品、一件家 具，甚至一个地点或者位置，都可以成为 视觉型经验擎。
2. 听觉型经验擎 校歌、救护车响笛、撞钟声、你的名字都属于听觉型经验擎。
3. 感觉型经验擎 握手、拍肩膀、吻 脸、摸头等身体接触。
4. 内感觉型经验擎 一些静坐宗派所釆 用的“心号”，佛教心中念的佛号等。
以上1至3的经验擎，也可转为内视、内听、内 感觉型的经验擎。