期末考试来临,“如何打好这场焦虑战” 提升孩子学习成绩?

时间的过得真快,快得让我们难以想象,还有不到3个月就要过年了,在年终还有一个巨大的难关在等着各位同学,那就是我们的好朋友,期末考试就要登场了。父母的心情是这样的...

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还有两个半月的时间,紧张吧,父母比你们更紧张,据不少身边的家长反映,自己的孩子平时学习还不错,作业该完成的准时完成,可一到了这考场上,就“完蛋了”看着考试的试卷,大脑一片空白,心情也变得十分烦躁焦急,越是这样,孩子越容易发挥失常,焦虑成为了,期末考试最大的罪魁祸首之一。

如果没有考试焦虑,孩子是不是一定能超常发挥,可以很确切的告诉各位家长,孩子可以超常发挥。上帝对待每一个孩子都是公平的,没有哪个孩子天生就是笨蛋,我相信每个孩子都能考好,前提是,孩子身体和心态没有出现异常状态的情况下,这种潜能才会激发出来,这也是我们父母经常听周围邻居说:我儿子考试比平时多考了20多分,连我都没有想到,他能考得这么好。

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这种典型的例子就是超常发挥的表现,那么阻碍孩子在面对期末考试或者是包括重大考试超常发挥,就是这种焦虑情绪,我们也可以称它为“考前焦虑”,那么在RPSS心像传达系统专家组中,周彩叶老师是这样说到的:往往家长一心想要提高孩子学习成绩,却忽略孩子对心理压力的承受范围,导致孩子会在考场上出现突发事件。

好,家长看到这里还是有点半知半解,考场上会出现哪些突发事件呢?为大家列举以下几条对照一下:

考前拉肚子

考前考生会有很多身体反应,考试拉肚子,小明每次考试都非常紧张,可是在一次重大考试他竟然出现了身体不适的状况,在进考场前就不停的去厕所,这种情况一般孩子的在面对焦虑情绪当积累到一定程度,就会对身体产生不良影响。

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考前情绪烦躁

有一部分孩子对于孩子对于学习有压力最明显的表现就是,做题的时候,做不好就发脾气,你问他学习的事情他也会把脾气发到你身上,这也是孩子最明显的焦虑表现,还有一种是性格内向学习成绩差,凡事什么也不说这种学生不会把情绪发泄出来,憋在心里这种是最严重的。

最终的结果就是

厌学,当产生这些情绪导致的最终结果,孩子渐渐的就会放弃学业,一切的努力他认为是白费的,到头来把自己变得身心疲惫,自然就没有什么心思学习了。

最后送给家长4句真言,应对孩子要谨慎,肢体语言抱一抱,少动口来多行动,好环境来好心情。

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