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研究發現走路速度快的人比速度慢的人更長壽
上面這一觀點,是有著科學道理和實際統計數字支持的。據近,美國一項新的研究指出,行走速度快的人比行走速度慢的人更長壽。美國匹茲堡大學的研究人員最近在美國老人醫學學會的常年大會上發表了這一研究報告。
研究人員在考慮了性別、種族、年齡、慢性病、住院治療等因素後發現,一個人行走速度的快慢似乎是預測壽命長短的一個獨立因素。研究人員說,人們經常以步伐蹣跚或依舊健步如飛來形容一個人的身體狀態,而該項研究結果可能會成為醫生判斷一個人健康狀況早期症狀的一個依據。
研究人員指出,步行速度可以顯示人體的許多器官的機能,比如心、肺、四肢、循環系統,而一旦行走速度突然慢下來,醫生可能就會仔細診斷,以確定是否是心衰等問題造成的。
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從運動生理學的角度講,🚶,快走和慢跑,屬於有氧運動!經常做有氧運動的人,攝入氧多,促進身體健康,促進心肺功能,增加耐力,小孩常快走有利於肌肉關節的生長髮育,老年人經常快走,可以延緩衰老!總之,快走,對人體健康有很多益處!
彭如心老師
鍛鍊身體的話必須要快走才有效果,平時走路的話,那就是個人習慣問題了,可能性子急就走的快,也可能辦事利索,雷厲風行,做事果斷,不喜歡拖拖拉拉,平時總是精神抖擻,至於走的快慢與好不好沒有什麼直接聯繫吧!
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我走路可快,慢還能跑,這些天由於小腳豆雞眼疼,影響走路,我貼雞眼膏後,挺管事,72歲人走路快,全仗喝奶有關係,在泰旅遊摔個跤沒摔壞身,只把手錶摔壞,強狀身體全靠乾點活,平時總搬重東西,去超市買東西,連貨帶車一同搬上樓,上下樓自如,才有利人腿腳好。
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什麼事都會有兩面性!走路快的人偏瘦。體內少水不重才走得快 這是好的一面!壞的一面就是。走路快象有點風風火火的 什麼原因呢?前面說了 體內無水就火多。這火多了走路才急 象要去搶火一樣 容易衝動 發脾氣 發火。
健康希望使者
急性子人走路快
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走路快一般與生活習慣有關,比較勞累。一些人習慣於行動敏捷。還有一部分人是精神過於緊張(躁動症如馬雲的步伐)。
正常步伐為:每分鐘80--120步。
肖伯謙
並不好,我認為,安步當車,最穩妥
大浪淘沙144693093
走路看的人一是身體好,二是性子急。如此而已。
興海亭
正常的人,走路快的應該比價好吧,本身是一種鍛鍊心肺系統的運動方式,想要達到鍛鍊的目的,必須得有一定的強度跟量的。如果你的身體有其他的問題,還是要根據實際的情況決定