爱美是每一个女性的天性，我们想要活得优雅，活得精致，每天都能看到美美哒的自己。奈何岁月不饶人，容颜易老，没有人的容颜可以青春永驻。女性一旦开始衰老，将会失去自信，同时生活方面受到很多的影响。那么为什么你比别人衰老得更快呢？以下几点是你长期做却又不在乎的，一起来看看。
1.长期熬夜：现在是一个手机时代，智能时代，足不出户就能看遍世界，越来越多的女性买着最贵的护肤品，熬着最长的夜。深夜12:00还在刷着手机毫无睡意，而熬夜对皮肤的影响是很多人不知道不在乎的。熬夜会使得皮肤表皮的细胞失去活力，导致胶原蛋白的流失而长皱纹等。拥有一个好的睡眠可以缓解眼部疲劳，锁住胶原蛋白的活力从而延长皮肤的衰老情况。
（不是必要尽量不要熬夜）
2.防晒工作没做好：一到夏天就是女性漏肉的季节，阳光底下尽显青春活力，可是往往夏天是女性最容易衰老的时候。夏天的太阳很火辣，紫外线强度很高，如果防晒工作没做好。皮肤会变得黝黑黝黑的，有些红血丝指数高的女性更会使皮肤过敏，红红的。夏天长期的阳光照射会使皮肤失去胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皮肤松弛，皱纹滋生，毫无光泽。防晒没做好的你就是要比别人老好多倍。
（出去游玩要加强防晒）
3.爱吃刺激性食物：女孩子的天性就是爱吃和爱玩，可是在吃的这一点上也是毫不忌口，长期吃着重庆火锅这样的辛辣食物和肯德基，麦当劳，德克士这样的油炸食品。可是我们不知道的是这些食物非常容易导致我们皮肤里的内分泌不平衡，从而导致暗疮，痘痘等的生长，就会使得皮肤毛孔变大，皮肤油腻等。
（少吃麻辣刺激性食物）
女性的美貌给人以第一印象，而你的皮肤就是你的加分项，想要60岁还能活得像20岁，这几点您一定要注意，想要了解怎么改善肌肤问题，延缓衰老的女性朋友关注我，下一篇告诉大家哟！