本報訊（記者 石承承） 五一小長假進入倒計時，根據市氣象臺預報，記者為大家整理了一份“假期舒適度指南”。
決定假期舒適度的第一個重要指數是“降水”。
放假遇到下雨天，多少有些良辰美景虛設的遺憾。好消息是，從目前的預報看，五一小長假期間，晴到多雲的天氣在我市的天氣舞臺上佔據絕對“C位”。
當然，這樣的天氣不是沒有一點“副作用”，屆時紫外線指數會比較強，大家外出要採取各種防護措施，避免長時間日曬。都說“每逢佳節胖三斤”，一個假期回來，從“白胖”變成“黑胖”，總歸不太理想。
此外，大家要做好心理準備的是，五一假期結束回來，我市會有一段多陣雨的日子。
決定假期舒適度的第二個重要指數是“氣溫”。
從目前的預報看，必須為五一小長假期間的最高氣溫“點贊”，最低在23℃左右，最高在25℃。
人體的最佳舒適度有很多條件，比如海拔高低、緯度高低，又比如相對溼度、風向風力等有關。不過，“簡單粗暴”地來總結，一般認為22℃到23℃是中低緯度平原地區人體的最佳舒適溫度，人體不需要釋放多餘熱量，也不需要保暖，有相關研究也把這個溫度區間稱為“中性溫度”。
因此，總體來看，五一小長假期間的最高氣溫還是比較適宜出遊、戶外活動的。
決定假期舒適度的第三個重要指數是“溫差”。
對大多數人來說，偶爾感受一下“早穿棉襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜”還蠻有趣，要天天這樣，也挺難受。溫差對體感舒適度的重要性由此可見一斑。
從目前的預報看，“五一小長假”期間的溫差算不得完美。這幾天的最低氣溫基本維持在13℃-15℃，因此日溫差基本保持在10℃-12℃。特別是對老人、孩子或者身體比較虛弱的人，早晚還是需要捂一下的。
對於五一小長假期間有出門打算的朋友來說，天氣也將送上一波“紅利”：全國以晴好天氣為主，氣溫適宜，總體氣象條件適宜外出遊玩；但西南、華南等地雨日較多，西北部分地區有沙塵，西北、東北後期有降溫。
在“喜迎”假期之前，我們很有可能還要經歷一波強對流天氣和“跳水式”降溫的考驗。據市氣象臺預報，今天下午，我市將從多雲轉為陰有陣雨或雷雨的天氣，雷雨地區伴有短時強降水和6-8級雷雨大風；今天我市最高氣溫還有望直線飆升，達到28℃-30℃；而在雨水的“打壓”下，明天我市最高氣溫將直線墜落至21℃左右。