《复4》还未来临之前，目前最让人期待的（沙雕？）英雄电影就是它
——《雷霆沙赞》。
继DC电影的《海王》大获成功之后，沙赞作为其“师弟”也不负大家的期待。
目前在IMDb 高达8.1，烂番茄94%。
烂番茄指数
剧情有多玛（sha）丽（diao）苏？只要一句“沙赞”就能从一道魔法闪电中变为超级英雄这个动作就很有氛围了，其他Gymax健乐多小编就不剧透太多了~
《雷霆沙赞》电影片段
要当好这个经典的超级英雄也是不容易的，比如说他的成人扮演者：扎克瑞·莱维。
看完首映的人都会有一种感叹：他的身材简直就是沙赞本赞了！但却因电影的宣传前期明明称赞沙赞超英服装设计的一张路透图，引发了推特上粉丝们的一系列问题：这扎克瑞的手臂肌肉是真的吗？
来自ins@Geek Vibes Nation
“我非常喜欢他，但是这个肌肉是真的吗？未免也太大了吧？！”会提出这样的问题也是在合理之中，毕竟年轻时期的扎克瑞确实是一个没什么线条的瘦子。
来自Pinterest
小编翻看了他的整个ins后不得不说，人家为了贴近角色，驾驭这套这么二次元化的战衣，可以说“狂下血本”，给大家搬几个“实锤”看看。
早在去年10月开始，扎克瑞就开始在健身房狂打卡：一周有6天在健身房撸铁，前期还要配合大量的高碳高蛋白的食物来进行增肌。
来自ins@Eric Blackmon
为了练就跟超英一样强有力的双臂，扎克瑞大部分训练都是以练就上肢为主，比如杠铃硬推、单臂划船等为主的动作训练。看看动图，难道这就是某些黑粉说的“3kg哑铃单臂划船”？
来自ins@Eric Blackmon
后期肌肉量上来之后开始减脂，扎克瑞在饮食上对自己非常严格，有3个月的饮食时期是跟鸡胸肉和西兰花中度过。
来自ins@zacharylevi
严格的训练和科学的饮食再加上严格的自律，扎克瑞用行动在反击黑粉对他担任沙赞超英的批判。
来自ins@zacharylevi
"就像一句老话说的，'努力工作，随着时间的推移，加上鸡肉和西兰花，减去碳水化合物，除以乳清蛋白，其中“X”代表补品的数量，“Y”代表'我为什么要这样对自己?'"扎克瑞用俏皮的话语和清晰线条的健身照“实锤”黑粉：沙赞超英身材，就是这样实打实练就！
来自Pinterest
你也想有这么有力的二头、三头肌？那可赶紧撸起来！
温馨提示：练后记得补充蛋白粉哦！