我们凡夫俗子总是喜欢为生活做加法，钱多多益善，赞美越多越好，名誉地位什么都想要，而修行其实是教我们做减法的，在乎执着的越少，烦恼就越少。修行就是在每一天的日常生活中，把我们前几十年人为加上去的东西一件一件地减掉，减掉抱怨，减掉对别人的不满，减掉贪婪，减少无知，我们的心态才会改变，慢慢清净下来，才有能力去真实感知世界。
我们拼命地去追赶前面的东西，一直在给自己的生活做加法。而只做加法的人生是很悲哀的，一个真正会生活的人，要学会勇于看淡成败，勇于让自己慢下来，这是给自己的心做减法。
减去多余的物质，减去奢侈的欲望，减去心灵的负担。
学会做减法，才能轻装上阵，更好地拥抱自己想要的生活。