01
“我终于下定决心要离开这个世界了，世界真是不美好，一点也不，再也不留恋了。真的好不容易，挣扎……”
这是一个女生在生命中最后一天更新的微博，不久后她便选择了跳湖的方式与这个世界告别。
让人心痛的是，她是带着10岁的妹妹一起跳湖自杀的，只因为她觉得妹妹和自己经历一样“自私不合群，很难在社会上立足”，担心她会和自己一样过得不好，所以想帮妹妹也获得解脱。
不知从何时开始，抑郁自杀的新闻不断刺痛我们的眼球，抑郁的乌云开始慢慢吞噬年轻一代的光芒。
抑郁就像一条发了疯的黑狗，当它不只是属于大人的专属“宠物”之后，便开始一步步接近我们身边的每一个人。
可那些患有抑郁症的人，往往被别人贴上脆弱、矫情的标签，而忽视了他们内心真正的心理需求，导致“抑郁”的自杀率一直居高不下。
02
年轻女性是抑郁的高发人群
“年轻”是抑郁最大的病因。在时代快速发展的今天，年轻人的焦虑感、孤独感和疲惫感都是前所未有的。
有一个很悲观的现实：女性患抑郁症的几率，是比男性要高出2倍。
其中一个原因就是导致男女抑郁症的诱因不同。人们从青春期开始，抑郁症的诱因就开始增多，而女性的因素比男性更多。
女性把自己的自尊较多地建立在人际关系上，用他人的评价衡量自己，所以容易不自信、不独立。而男性则相反，会更多认为是对方的问题。
很多时候我们误以为女生的无理取闹，恰恰是抑郁的前兆。
抑郁症是治愈率最高的心理疾病之一，但每次走进大众视野的时候，却总是以自杀的面孔见人。
既然客观的因素我们无法改变，但主观可以选择抗争。重视自己的抑郁情绪，才能避免悲剧的发生。