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“花雪隨風不厭看，
一片飛來一片寒。”
小夥伴們，
早上好！
北京時間
11月22日22時59分
我們將迎來“小雪”節氣。
此時節伴隨著冷空氣入侵，
我國多地呈現出
“荷盡已無擎雨蓋，
菊殘猶有傲霜枝”的冬日景象。
“小雪”節氣過後氣溫將更低，
天氣會更寒，
大家要注意防寒保暖，
謹防感冒。
除了加強保暖、多曬太陽、
增強鍛鍊、冷水洗臉等
禦寒措施外，
在飲食上宜多吃一些黑色食物，
如黑米、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，
可迅速使人恢復身體熱量，
不僅補氣養腎，
還可以抵禦寒冷。
天氣寒冷還易誘發
心腦血管疾病，
建議多吃一些
保護心腦血管的食物，
如山楂、茄子、玉米、
西紅柿、芹菜、大蒜等。
今天要講的故事，
就與突發疾病有關，
著實讓人擔心了一把，
好在結局總算“圓滿”。
暖，不僅僅是
生理上的一種感受，
它也可以是“動詞”——
化作行動去溫暖別人。
“宋警官，我小舅子已經轉到重症監護室了，醫生說如果沒有您正確的搶救方法，他頭部受傷這麼嚴重，一旦躺在地上就可能造成嘔吐物堵住氣管而窒息死亡。這5分鐘，對他來說是救命的，謝謝您！”
11月19日下午，民警宋飛接到來自市民周先生家人的電話，對方表達了感謝，讚賞了他在交通事故現場積極救助傷者的舉動。
11月19日早上，宋飛像往常一樣駕車從家裡出發，準備去單位上班。7點20分左右，他途經龍游縣環城東路楊家大橋東側橋頭，突然發現一輛白色越野車撞在了道路綠化帶裡的路燈杆上。
“事故車輛還在冒煙，車輪也還在轉動，車輛周圍沒有人，只有往來的車輛，我意識到該車司機很可能受傷被困在了車裡，救人要緊！”宋飛事後說，當時他沒有多想，立即靠邊將車停下，打開雙閃燈就下車跑過去查看情況。
他貼到車窗玻璃上去查看，發現有一名男性司機斜躺在駕駛座上。對方渾身都是嘔吐物，嘴裡不斷在流口水，眼睛半睜半閉。
宋飛使勁敲了幾下車窗玻璃，大喊：“你人沒事吧，能不能開下車門？”但司機並沒有反應。於是，宋飛趕緊撥打了120急救電話。
突然身後傳來聲響，宋飛回頭一看，發現恢復知覺的司機自行打開車門，摔到了地上。他馬上轉身跑過去，招呼周圍的人一起把司機扶起來坐在地上，然後開始不停地拍打對方的後背。
“因為那名司機在事故中受傷，出現了嘔吐的情況，如果讓司機繼續躺在地上，很可能會造成窒息，所以必須把他扶起來。”宋飛解釋說。
就這樣堅持拍打了5分鐘後，120急救車趕到現場。隨後，宋飛又協助醫護人員將司機抬上救護車送往醫院救治。
這名受傷的司機正是周先生。後經初步檢查，他可能是在駕車過程中因高血壓引起腦溢血，導致失去知覺才釀成了這起交通事故。11月19日晚上，周先生接受了開顱手術，目前已完成手術轉回重症監護室繼續治療。
事後記者瞭解到，宋飛是一名80後監獄民警，也是一名優秀的共產黨員，曾榮記個人二等功，獲得過“浙江省向上向善好青年”、浙江好人榜、第四屆浙江省“人民滿意的公務員”等多項榮譽。