近日，心理协会根据学生们学习上的需求，邀请了心理辅导中心的邢军丽老师，为同学们开展了《如何高效学习之改错本》主题讲座。
这次的讲座属于心理协会心讲堂系列讲座，通过搜集当下学生们最感兴趣和最需要解决的问题作为活动主题，邀请心理辅导中心的指导教师来开展的心理健康系列讲座。
邢军丽老师和同学们
心讲堂活动主题有情感问题，学习问题，交友问题，师生关系问题等，其他主题系列讲座活动将陆续开展。
如何高效学习之改错本
邢军丽老师指出，学会写改错本是高效学习的一种有效的方法，它可以指导学生归纳、梳理并条理化、系统化地解决问题的能力，它凸显了“错误”的内在价值，使之成为宝贵的教学资源。
01、要有积极主动的心态和端正的态度：坚定改错本是有用的；不会记不用怕，需要时间来摸索和熟练适合自己的方式。
02、错题的原因：
（1）对学过的知识没有完全弄懂；
（2）该记住的没有记住或者记错了；
（3）对知识不熟练，也就是常说的粗心；
（4）变换思维上较慢。
为了避免重犯这样错误，学生可以逐渐培养认真听讲、记东西要实、遇到问题多换角度、仔细的好习惯。
03、改错本的内容可以多样化，文字、图型等，根据出错的原因进行选择内容，最适合自己的才是最好的。
04、写改错本的技巧：为了增加视觉的冲击，更好的理解记忆相关内容，可以用不颜色的笔，不同的图形、符号、形式；对于需要记忆的知识，可以用关键词、概念图、思维导图、坐标图等等形式；对于新的信息，可以抄题，裁剪的形式。
05、改错本的使用：根据遗忘曲线合理安排复习的频率。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。所以要记得学而时习之。
如果每个同学能够很好的使用改错本，学习效率一定会提高的。
本次活动受到了学生们的积极参与和广泛好评，在活动结束后，学生们纷纷感慨，原来改错本可以这样来写，以后在学习的过程中，将会有更好的方法来提高学习效率。