11.19 道家女子回春妙术,妙术何需深山觅 万福千祥露芳容 武林藏經閣 2019-11-19 20:16:01 回春妙术:女子回春六八功 龙钟老妪返妙龄 妙术何需深山觅 万福千祥露芳容1.准备:盘腿而坐,右脚跟抵住会阴,双目微闭,舌尖抵住上腭,意念平静,摒除杂念,安定静息,调整呼吸,静坐3分钟以入静。2.叩齿:轻闭双唇,先叩臼齿24下,再将上下牙床相错,分别叩击左右犬齿各24下,再前齿24下,以调固冲任,吞津还元。 3.赤龙搅海:用舌头在口腔内搅动,依次在牙齿的外上、外下、内上、内下轻轻搅擦24次,搅后唾液增多,在口内鼓漱18次,分3次慢慢吞咽下。4.鸣天鼓:两手掌心紧按两耳窍,指尖向后,两食指、中指、无名指同时叩击后枕部18次;再双手十指按住后脑部不动,掌心按压双耳孔窍至紧,然后突然拔离耳部,使耳内出现轰然响声18次,再将双手中指分别插入耳孔内,旋转6次后突然拔出,使耳内发出响声,亦18次。最后用掌心按住耳窍,以手指弹拨脑后大筋24次。 8.收功:双手掌搓热,按在脐下3寸下丹田处,宁神屏息片刻。最后搓掌、搓面收功。妙术功效:补肝肾,填精固精。益心脑,宁神定志。 相關文章: 奋战一百天 实现双过半②丨文旅“回春”凸显“珠晖作为” 琅琊区文旅局多举措助文旅企业“回春” 五律*回春 (喜迎新春日) 道家女子回春妙术,妙术何需深山觅 万福千祥露芳容 集体“回春”的80后 明天是“五九”的第一天,大地渐渐回春,天气由冷渐暖,未来三天我旗仍无明显降雪天气,气温小幅波动 回春 or Flop?一鸡的未来之路在哪里? “通知医院,马上安排手术,今天不许给夫人饭吃!”男人狠狠的说 连树都种进房子!71岁高龄老房爆改“回春”,从危房到美宿,不只是惊艳! 浅迈步,深呼吸 沈巍先生杂谈(358)说好的快手不倒,陪伴到老呢?个个都是戏精 出海奋斗是有胆识后浪的更优选项 甲有5套房,不上班,收房租;乙有1套房,上班赚工资;丙租房子. 每逢佳节被相亲,单身青年看这里! 为珠峰“量身高”,为啥要人上去? 我省获国家局通报表扬 湖南名字最尴尬的城市,90%的人都会想歪,当地人:思想有问题! 超六成前浪点赞《后浪》,全球白手起家90后富豪人均财富190亿 再不来一场精致野餐,我就要被开除中产籍了 工程师我只服中国,曾经放生到三峡的1万条鱼,如今怎么样了? 后疫情时代的五个营销启示 丘北县双龙营镇人民政府普者黑村委会、矣则村委会太阳能路灯采购安装项目竞争性谈判公告 为什么重量相同的金子,银行卖得比金店还便宜?看完涨知识了 打雷的时候,到底要不要拔掉插头,关闭电路呢?看完涨知识了 乘坐火车时,把车票弄丢了怎么处理?看完可算知道了 肖战视频专访:眼里带着故事,请不要听说他,这一次,请他说 秦山核电应急行动水平优化项目招标公告 巴基斯坦SK水电站消防及火灾报警系统设备采购招标招标公告 中煤能源新疆鸿新煤业苇子沟煤矿瓦斯抽采机械设备采购招标公告 县域社区团购,在平台发展上有哪些优势? 和王为念离婚,与“假奶奶”常香玉对簿公堂,55岁小香玉生活如诗 眼力测试:由4字组成的白菜,1秒看出4个字的智商都很高 看图猜字:这个不简单,你能猜对几个?全猜对眼力非凡 眼力测试:火焰中藏了4个字,看出3个算达标,全看出眼力200 小米硬刚德国双立人,400年非洲灌木做家用砧板,不发霉砍不坏 眼力测试:美女图中藏了5个汉字,全部看出来的眼力超群 最萌Hodler,刚出生就收到比特币大学教育基金的宝宝 《瞭望大湾区》:全国中高风险区域今日“清零” 《晨会解读》:中山证券投资顾问杨立华:连续上涨过后注意把握好操作节奏 孙松峰:幸福生活唱出来 衡水:守护一湖碧水 打造生态之城 英国小伙第一次体验中国网吧,就被电脑屏幕吓到直言:这是个啥 微商到底多能吹牛!哈哈哈哈哈千万别屏蔽,每天都是快乐源泉 2020珠峰高程复测出发仪式今日举行 小米10全程助力丈量世界新高度 “十大沂蒙工匠”齐玉祥:钢花璀璨照亮青春之路 日本的丈母娘,卖萌发嗲也是蛮有技术的 消费水平最高的5座城市,北上广深均在列,另一座你知道是哪吗? 德国爱他美怎么样?"断货王"爱他美值得买吗? 广东有望合并的3座城市:合并成功后,将诞生一座千万人口的城市 国外奶粉怎么样?去哪买靠谱?线下实体店一定比网店安全吗?