03.04 抑郁症患者的故事,讲述着他们内心深处的痛苦和失落


挣扎着起床,有时甚至要花费几个小时 仅仅是产生“需要洗澡″这样的想法就让我精疲力尽. 我想,人们不会明白焦虑和抑郁那种让人精疲力竭的感觉 这种难以言说的疲倦,比和职业拳击手进行搏击更甚.


一口答应邀约,却又在约定的时间前找个理由推辞掉 社交让我有莫名的恐惧 有时候我会想,朋友们其实并不想见我 他们约我,只是因为他们感觉把我排除在外的话心里过意不去
我能对抗自己的抑郁,但是我却在人们的安慰中败下阵来 大家都会有悲伤的时候,这很正常,相信你能克服它 我也经常丧丧的啊,但我还是得面对自己的生活 这样的语言对我是一种伤害 每个人的抑郁感都是不一样的 我很高兴你们都能战胜自己的负面情绪,但是抱歉,我做不到
会把自己孤立起来 会对任何事情失去兴趣 会在工作中发挥不出自己的潜力 会嘲笑自己,甚至厌恶自己的存在 好多次我都告诉自己,笑对生活 可是我真的做不到啊
晩上9点睡觉,整晚都沉在梦里,直到上午10点或11点 起床几乎是最困难的事情,洗澡更是一场浩劫 会神经质一般地试图去保持房子整洁 会盯着剧集看几个小时,但大脑却并不关心自己在看什么 —因为没有任何真正感兴趣的东西了
我担心自己的一举一动会给周围的人造成负担 我的日常生活中充满了疲惫感 对我来说,接受一切事物要比常人需要更长的时间 我羡慕那些充满生机的人,我希望我的生活或也充满乐观和幸福
每天醒来都觉得自己失败 每天早上都要提醒自己,告诉自己我的工作很好,我的丈夫爱我,我的的孩子需要我
我会保持自己的房间黑暗 身边的人会指责我,“就是因为身处黑暗才导致你一直闷闷不乐。” 但他们不知道,黑暗才能安抚我
我想把自己的感觉大声说出来 我想哭喊,想尖叫,想让所有人都了解我内心深处的难受 但这一切到嘴边,只剩下一句“我没事”