曾经我们都想过，
相爱的两人在一起的时候，
必定要是能够长长久久、白头偕老，
但是不知道什么时候开始，
感情就开始慢慢变质，
不曾争吵变成天天争吵，
不曾欺骗变成谎话连篇，
到最后就渐渐变了成了最熟悉的陌生人，
明明两人曾经这么熟悉甜蜜，
看着在一起好几年的人，
却回不去当初相爱的感觉。
我们都知道，
失恋是一件非常痛苦的事，
有些人得花上好几年的时间，
才能治愈心中的缺口，
才能修复当时的伤痕，
有勇气迎接新的感情生活。
可是有的人相当的念旧，
加上对这段感情的期望值过高，
本身的付出也比较多，
容易长时间沉溺在失恋的苦痛中，
走不出来。
失恋过后，
有的人为了逼自己放下，
刻意不联系，
逼着自己不去想对方，
这样反而更容易想起对方，
也会增加自己的挫败感和痛苦。
其实当忘不掉一个人时，
不用刻意断联，可以试着这么做。
给予自己时间接纳和适应
明明两个人之间那么亲密无间，
说好要到白头，
可是如今却是轻易走散在人海中，
有的人最明显的症状就是不愿意接受这样的事实，
总是幻想着能够重修旧好，
可是对方早就不这么想了，
否则也不会轻易松开你的手。
面对这样的情况，
不要逼着自己忘掉和放下，
也不要对过去的恋情有不切实际的期待，
而是给予自己一段时间接纳和适应。
人在面对突发事件时，
总是需要时间接纳和适应的，
哪会那么容易就放下呢？
毕竟曾经付出过的感情是实实在在的，
认清当下的现实，给予自己时间接纳，这是很重要的一步。
恋情的终结，并不代表你的失败
我们当然都希望恋情能够圆圆满满，
这样我们也能在感情中汲取极大的能量，
整个人无论是精神面貌还是做事状态都会特别的好，
但是感情的事情不可控因素有太多了，
有的时候走到终结也是很正常的情况。
有的人面对恋情终结，
会有深深地自卑，
认为恋情的终结就是自己最大的失败，
连同面对生活的勇气都被抹掉了，
整个人容易一蹶不振，陷入痛苦之中。
其实恋情的失败并不算什么，
感情本来就是一个筛选的过程，
不合适的人终究是要分开的，
这是为了给遇到真正对的人让步。
再说生活又不是只有感情这一件事，
你又何必对自己那么苛求，
大多数的人都有失恋的经历，
你又不是特例，真的不必胡思乱想。
全身心投入工作和生活，让自己充实
人是真的不能太闲，
一旦闲下来真的很容易胡思乱想，
容易想起一些不开心的事情，
失恋的时候更是忌讳太闲，
闲下来就容易自己不放过自己，
给自己找不痛快，
其实那个人忘不掉就忘不掉吧，
暂且设置一个暂停键，不想也不评判自己。
全身心投入当下的工作和生活吧，
在工作上不断地精进自己，
会收获更多的自信，
用心的生活，发现生活的美，
会对生活有前所未有的体验，
你会发现你整个人会相当的安定，
哪怕感情生活不如意，
但是对你的影响已经很小了。
让过去的过去，
活好当下才能有未来
过去的恋情终结了就是终结了，
哪怕你不愿意接受，
可是对方说不定早就开启了新生活，
你却被过去的恋情困扰，
这是不愿意放过自己，
失恋真的不算什么，
你只是失去了一个不爱你的人。
要知道真正爱你的人，
不会轻易离你而去，
已经离开的人就让他随风而去吧，
让这些过去，坦然面对当下，活好当下，
你才能迎接属于你的未来。
真的没必要为了一个已经离开的人，
浪费现在的大好时光，放下过去，
才能看得到未来，当你变得优秀，
你将会遇到更合适你的人。
人生不如意之事，十之八九，
恋情的失败并不算什么，
并不代表你的人生是失败的，
所以该坦然地接受，
并且给予自己一定的时间接纳和适应，
专注于当下的生活，用心打理好工作和生活。
你要知道，
自己变得忙碌，
日子每天都很充实的时候，
你就没有办法再胡思乱想，
渐渐得，你曾经觉得放不下的事情，
就会变得很遥远，再也影响不了你。
失恋之后，
你会感觉到痛苦是很正常的，
别对自己太严格，也别对自己太无情，
适时的让自己好好放松，
大哭一场或是好好睡一觉，
都是很必要的。
有些时候，
你只要做好你自己的事，
很多东西都会慢慢放下，
也会遇到更好的人。