文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
在中国的民间，一直流传着一句俗语：“挑媳妇要挑屁股大的，好生养”，这句话即便是在现在，还是有不少老一辈拿来作为选儿媳妇的标准，那这一说法真的有科学依据吗？有网友调侃：知道该怎么挑媳妇了。
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“屁股大，好生养”？
医学上所说的“屁股大”指的是“骨盆宽”。骨盆位于人的大腿上面，腰的下面，用手摸到最宽突出的部位，即是骨盆的位置。若选择顺产，胎儿就必须经过这个位置，因此它直接影响着生产是否顺利。
在临近生产前，医生会对准妈妈的骨盆进行测量，来进一步判断选择怎样的生产方式。
每个人的骨盆大小可能都存在一定的差异，正常的女性盆骨入口呈现椭圆形，且横径较前后径稍长，侧壁直，耻骨弓较宽，坐骨棘不突出，坐骨棘间径≥10cm，骨盆出口的横径8.5～9.5cm，是产道直径最小的地方，这跟分娩有直接的关系。
因选择顺产，就必须要经过母体的骨盆，而骨盆不像生命通道一样是具有弹性，可以进行扩张，若骨盆窄小，在顺产的时候，胎儿的头是无法通过的，若强行顺产，很可能会误伤宝宝，或是有骨折的危险；若骨盆宽大，顺产时难度系数会大大减小。
但有些女性，虽然骨盆虽大，但是存在畸形，例如入口大，出口小或是入口窄、不对称等都有可能增加生产时的难度。当然，这种情况多发生在骨盆窄小的女性身上。
此外，屁股大除了跟骨盆大有一定关系外，还跟此处的脂肪、肌肉多、遗传等存在一定的关系，需要医生进行测量来确定。
综上所述，“屁股大，好生养”这一说法是存在一定的可能性，有一定的道理，但不能完全划等号。
想要“好生养”应该怎么做？
1、控制饮食
一般情况下，女性在得知自己怀孕后，就会每天保持充足的营养，家人也会不断督促，生怕肚子里面的胎宝宝营养不够，刚开始还好，时间一久，孕妈和宝宝的体重都会增加较快，很容易超过正常值，造成难生养。因此，在孕期的时候，要合理饮食，少食多餐，保证每天的营养摄取就好，切不可太胖。
PS：孕期体重增长标准：孕早期，体重控制在2kg左右；孕中期，体重增长控制在5kg左右；孕晚期，体重增长控制在5KG左右。也就是说整个孕期的增长应该控制在12~12.5kg之间。当然，这是相对于在孕前标准型身材的女性。此外，胎儿出生时的体重可以在5~8斤更有利于顺产，6-7斤是为最标准的体重。
2、保持良好的心态
女性在怀孕后，体内的激素也会随之发生变化，此时情绪的波动也会变得较为敏感，尤其是负面的情绪，会让孕妈变得多愁善感，还容易对腹中的胎儿造成一定的影响。
此外，一些孕妈在分娩时因阵痛和身体的变化，情绪发生较大的波动，很可能会影响到分娩过程，甚至是影响产程中用力的状况。
因此，孕妈要学会保持良好的心态，另外，在产前多了解一些分娩时的知识，这样生产时情绪可以稳定些，有利于顺产的进程。
3、适当运动
在孕期进行适当的运动，如孕期瑜伽、散步、凯格尔运动（又称骨盆运动，借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，帮助骨盆底做好生产时所需要承受的压力准备），还可以做一些盆底肌肉锻炼或是模拟分娩过程，不仅可以有益于孕妇的身体健康，还可以帮助顺利生产，降低难度。（wcy）