包菜――春季養生的首選蔬菜 奚紅是首富 2020-02-18 15:19:51 涼拌包菜，顏色新鮮口感清爽營養豐富操作方便，實為春季養生者的理想選擇。準備一顆包菜，三個雞蛋，少量青紅椒配色。包菜一切兩半，去掉根部用手撕成小塊，洗淨焯水兩分鐘撈出，控幹水分備用。雞蛋打到碗裡攪散攤成餅切成菱形塊備用 青紅椒也切成菱形塊，再切點蒜末備用。調個碗汁。碗中加入蒜末辣椒末，用適量熱油炸香，油量根據菜的多少定，一般30毫升左右就夠了，用勺拌一下加入五克鹽三克味精十克糖20毫升白醋充分攪拌均勻。備好的料倒入一個盆中澆上碗汁用手抓拌均勻即可裝盤食用。 關於包菜 我熱愛美食，每天享受著烹飪的快樂！認真的學習瞭解每一種食材，成了我每天的必修課。感恩今日頭條提供的這麼好的平臺，給了我很好的學習和提高的機會！歡迎大家關注謝謝閱讀！ 相關文章: 海筍，包菜，鯽魚，金針菇的做法送你，好吃不貴 “包菜”新吃法，加上一點蘑菇，營養美味，幾天不吃饞得慌 “包菜”新吃法，清脆爽口，下酒又下飯，吃上一口非常舒服 ‘包菜’怎麼做最好吃有營養？很簡單，學會這樣做具有抗衰老功效 “包菜”最近火了，教你祕製做法，飯店都吃不到，上桌瞬間掃光 09.17 我家“包菜”從來不炒，教你祕製新做法，一次做5斤，開胃又下飯 第一次去婆婆家吃飯，她只用一個「包菜」招待，端上餐桌後樂了 粉條+包菜，超級下飯菜，好吃還好做 北方人一日三餐，南方人表示接受不了，這早餐就夠吃一天了！ 30歲男子路邊擺攤把“包菜”這樣做！6元一份，每天收入1000元！ 百年烤鴨它不香了？高管、大股東接連離去，業績創上市以來新低 為什麼日本的水果那麼貴 老公過生日，你會為他做什麼呢？最好的禮物是什麼？ 吃貨們，熟悉的樂山味道回來了 做玉米麵的食物時，和麵要採用這種方法，味道不是一般的香 這4類蔬菜請務必要''焯水''，不然吃多了不健康 又快到五一，想起老家媽媽做的槐花雞蛋餅，好想回家多吃點 香芋與鹹肉的完美結合，味道別有一番風味，軟膩可口 這6種煲湯的烹飪技巧，大廚不小心洩露祕密，每一種都是經驗總結 小時候記憶的味道，現在很多都吃不到原來的味道 做辣椒炒肉多加這樣一步，味道更新更美味，要多吃兩碗飯 這些以前農村常見的美食，如今城市裡火了起來，你吃過嗎？ 冷凍的肉類最好不要拿水解凍，一招幫你解決難題，吃起來口感更好 蒸雞蛋羹時，不能只加水，加點“它”口感香嫩又爽滑 喜愛吃的雞蛋餅，好吃到爆，幾分鐘就烙好 田螺很多人都不知道怎麼吃，吃錯了影響身體健康 新年就要紅紅火火，你的餐桌夠“紅”嗎？ 春節家宴，年年有“魚”，讓家人吃的開心 老漁民教你做海魚小祕訣，必收藏 春節這麼吃海鮮倍兒有面，趕快學起來吧 魚的3種家常做法，簡單又美味~快來學會過年給家人露一手吧 幾種海鮮的做法，春節家宴肯定用的到 2019年炒制手工茶遇到的問題 嘗百味，知天下 | 救駕？皇印？隨徽商走南闖北的黃山燒餅 格拉條為什麼叫格拉條？山西餄餎面與阜陽格拉條 溫州小吃:紅薯粉 收藏！麗水“美食地圖”新鮮出爐！45種美食打包帶走！ 人傑地靈的中山，這幾道傳統的小吃美食優惠遊客味蕾！ 這些好看到哭的茶點美食啊！搭對茶就絕了 北方人評最好吃的南方小吃，湖南兩道小吃上榜 湖南美食：臭豆腐！網友：隔著屏幕都覺得香！ 來到長沙之後，一定要來品嚐一下這幾樣美食，吃完你一定不會後悔 能讓你一口難忘的湘菜，絕對的經典！ 8個地道的湖南美食，一吃就停不下筷子，好吃得嗲油！ 去湖南旅遊，如果錯過這幾種美食，那你真是白來了！ 京味小吃丨糖瓜兒 27種鹹菜的製作方法，建議收藏 雲南保山美食不止有大救駕！還有你沒聽說過的火燒肉、滷辣子 吃桑葚長大的雞 就問你饞不饞！ 舌尖上的湖南，排名前6的美食小吃，都吃過才算地道湖南人