那些挽回以失败而告终的人，往往都会有这样一个特点：
还没有做出任何努力，就已经开始打退堂鼓：如果我去做了还是没有结果，怎么办？
01结果如何只有去做才知道
面对这样的学员，我通常都会怒其不争地回怼一句：那你做了吗？
明明想挽回TA ,也清楚自己的问题和对方离开的原因，但就是不愿意去做出改变，只是一味在犹豫：：如果我努力去改变了，TA还是不愿意跟我复合怎么办？最后白白错过最佳的挽回时机，追悔莫及。
这就好比我们上学的时候考试，都还没认真复习，就开始担心：如果我复习了，还是考不好怎么办？
如果总是抱着这样的想法，那么即便别人给你一份标准答案，你明知道写了肯定可以拿分，但是你连抄都不想抄，那不及格能怪谁呢？
有上面想法的人，其实是因为很多人不想承认一件事情：不想承认自己不够好，不想认输，不想丢脸。
宁愿不复习考差了，也不愿意承认复习了考糟糕了被别人说"笨"！不愿意行动起来，只想等TA后悔了自愿回到身边，因为不愿意接受努力挽回后却被对方拒绝的窘况。
而这，就是为什么你的挽回没有结果。
永远在空想，连尝试都不敢，付出都不愿意，又怎么可能会得到收获呢？
02挽回的过程亦是成长的过程
有句话是这么说的：把目标定到月亮上，就算最后你没有收获月亮，你还有星星。
把考试目标定到85分，就算最后没有达到优秀，至少还有70不是吗？如果你一开始就觉得自己不可能及格，那么结果也会如你所想——失败。
在挽回的时候，想清楚自己要什么，选择正确的方向和目标，然后一步一个脚印去努力。
美人鱼追求爱情，蜕变成人的时候，需要忍受万箭穿心般的疼痛，即使最后化成泡沫亦心甘情愿，虽然别人笑她不值得，但是只有自己懂得那种付出的快乐。
躲在舒适区里很安逸，但是温水煮青蛙，当你有一天想跳出来的时候，可能已经没有机会了。
我们都是在成长的过程中，被爱、爱人，最后才学会自爱。
挽回的过程，本身就是自我成长、完善、改变、和蜕变的过程，尽管过程会很辛苦，但是结果一定不会比现在更糟糕。
03挽回永远没有捷径，轻易得到的亦会加速失去
只有你一步一个脚印的努力，滴水石穿，聚沙成塔，努力付出得到的宝贵东西是别人拿不走的。
当你变得足够好的时候，就算那个他找到了下一个她，但是愈发自信迷人的你，怎能不让他对你念念不忘？
足够好的你，也会吸引更好的别人，当你学会真正爱自己的时候，你的生命亦会散发出璀璨和自信的光芒。
所有一切的到来，皆被更好的你所吸引。
更好的你，才值得拥有更好的人。
04挽回TA需先扭转印象
为什么很多感情刚开始的旋律总是出奇的优美，越到后面，却越是杂乱无章，最后再也谱不下去了？
也许曲子演奏到中间的时候，你发现有几个音不对，但是为了演奏完完整的曲目，你没有停下来仔细纠察，导致最后潦草收场。
既然分手了，你留给TA的印象可能就不太好，不管是你太作闹、还是他觉得你不懂事、还是你性格不好，等等，这些缺点在他的心里一点一点积累起来，最后爆发出来。
挽回，某种程度上来讲，也是挽回TA对你的印象。
如果你觉得挽回太难了，不要紧，因为决定你在TA心目中的印象的是你自己，而不是TA。挽回需要你自己先改变自己本身，而比起改变他人，执行起来简单多了。
05如何快速扭转前任对你的印象
心理学上有一个词叫：印象管理。
印象管理，有时又称印象整饰，是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。
如果你想挽回前任，你必须要站在前任的角色立场来看待你自己。
你要弄明白，你之前在前任心目中印象是什么？前任希望你在他心目中印象是什么？
也可以是这么理解：如果你知道你给对方的负面印象是啥？是由哪个点造成的？那么你就可以针对这个方面，做大幅的提升,精准地扭转他对你的印象。
对于改变刻板印象，一般分为两大方面：外在改造以及内在提升。
首先，选择合适的言行举止、服饰打扮而进行的印象管理，即通过自我美化，来增加自己在前任心目中的吸引力。
其次，提升自己的内在，不仅仅包括扩大自己的视野，还包括了情商的提升还有沟通技巧的练习。
懂得投其所好，站在TA的角度说出TA想听的话。（这里需和"跪舔"区分开来，是要你发自内心地站在对方的角度看问题）。
如果TA是因为你的作和闹而分手，那你给TA留下的印象就是不懂照顾TA的感受，不理解TA。那么提升自我，要从建立自我安全感开始，学会去照顾别人的感受。
06挽回需要改变，但是改变需要时间
即使是再快速的扭转TA对你的印象，也不可能立刻实现，只能说通过一些方法，能稍稍改变一下他对你的态度。
你给TA留下的坏印象有多深，改变的的难度就有多大，也许你给TA的坏印象是很多层面的，那就需要你找出每一个关键点，针对性的提升和改变。
我知道很多人都有急切挽回对方的心情，但任何事情都有轻重缓急，太过着急去改变自己的印象，就好像今天刚分手，明天你告诉前任你变了一个人，任何人都不会相信的。
想改变TA对你印象，一定要拿出诚意，注重细节。
不要光嘴上说说，光说不做假把式，自己做到了才是真的改变了。
每个人都想幸福，争取幸福是没错的，与TA复合，是你现在争取幸福的目标，是你个人的主观选择。
那么，摆正心态，按部就班去挽回，而不是由着自己的本能，想联系就联系，联系得不到回应就生气。
既然选择了挽回，调整好心态，从正确的方向出发，去思考拉近关系的方式，并保证执行过程中情绪的稳定。
重复正确的挽回方法，这个过程对你非常重要。那么，为了这个成功的结果和最后一刻的复合喜悦，你必须要有所忍耐和付出。
作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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