你会不会有一种感觉，明明一整天下来，没有做什么特别的事情，但是时间就莫名其妙不见了！而换来空虚寂寞觉得冷这样的情绪？
我最近刚好读到一个商业作家，叫芬克尔，他说：「我一直在工作，就算跟家人相处，但是我还是在回复工作相关的邮件和信息；最可悲的就是家人也渐渐的习惯我这一切的行为。当我真的放下手机，他们还会吓一跳，好像我只是个路人一样」。
在芬克尔的观察和研究里面：我们平均每一周会浪费18个小时，如果这18个小时乘以一年的工作周数50周，刚好我们每年就浪费了超过900个小时；而这900个小时换算成工作的周数，是22个工作周数。
他还说到在自己的专业工作里面，过去25年，他见过好几千个企业的老板，他们都过着类似的生活，而其中多数人，其实是不清楚自己的时间是怎样消失不见的！
那他发现他都把时间花在哪些地方呢？你也可以一边看一边算一算，自己有没有把时间浪费在这些事情上面，而且浪费了多少时间？
他列出了10个时间上的黑洞。
第1个，参加浪费时间毫无成果的会议；你有没有同样的状况呢？
第2个，应付那些别人也可以轻松处理，而打断你工作的无聊事情！
第3个，处理低价值的信息；这是不是我们常常滑开手机的时候在干的事情呢？
第4个，处理朋友低价值的需求，我想在我们的生活里，这种状况应该蛮常出现，而且我们会蛮不好意思拒绝别人！
第5个，花时间写那些基本上没有什么影响力，也没人想看的报告，浪费自己的时间；
第6个，沉浸在朋友圈或快手抖音停不下来，逃避现实，不停地让自己喘口气。
第7个，一些公司可以用低成本就轻松外包，而浪费你的时间去做。
第8个，处理一些本来就可以轻松避免的危机。最明显的就是很多人总是要等到电脑挂了，才在那边拍大腿说，我怎么没有备份！
第9个，做一些没有价值的杂事。这个很容易理解；
最后一个，做一些可以付钱请别人做的私事，而这些私事对自己而言，除了花时间以外，没有其他的内在或外在的意义。
当我把这十点列完之后，我特别想跟你说，这不只是时间管理跟效率管理的问题；我想你进进一步的去思考，这10件事情里面，到底有多少是跟他人有关的？
我们来复盘一下，参加浪费时间毫无成果的会议，是不是跟他人有关？应付他人可以轻松处理，但却会打断你工作的无聊事情，是不是跟他人有关？
而处理低价值的信息，也跟他人有关！处理朋友低价值需求，那自然也是跟他人有关。
所以呢，我们用相对比较严格的定义来看，这10件事情里面，有5件事情是跟他人有关，你可以想想看，如果你平常在不知不觉之间，常常透露出一种信息，叫做打断你是可以的；别人会不把你的时间当一回事，或者是你让别人觉得你是一个没有界限、没有规则的人？
也许你们看到这里，可能有一个顾虑，那我要把边界跟界限划这么清楚，会不会让我成为一个难搞的人？
我试着再推演一下：你想想看这些跟他人有关的事情，一直在烦扰你，你刚开始可能还可以保持一个很好的修养；但是你可能会一直忍耐、一直忍耐、一直忍耐…忍耐到你再也不能忍耐的时候，你是不是会爆发？你可能不会爆发在你同事身上，但是你一定会爆发在你家人身上！
无论爆发在同事，还是家人身上，都会因为这样的爆发，而导致别人觉得你脾气不好；或者是别人会觉得很惊讶、错愕，然后对你产生不好的评价。
可是别忘了你当初为什么要忍？你忍的目的，是不是就为了别人要给你好的评价？结果你用「忍」的这个方法，不但没有办法达成你的目的，反而会造成完全的反效果。
因为人是这样的，没有人有义务要进入你的主观世界，知道你在这边忍了多少，受了多少委屈；所有人只会记得，你突然爆发的那一次！
所以再回头来看，这十件会浪费你时间的，其中还有一件，叫做处理一些本来就可以轻松避免的危机；其实我刚才说的那个危机状况，它本来就可以轻松的避免！
它的关键在于，你有没有在一刚开始，就设好你的界限，而当你设下界限之后，你有没有温和，但坚定的告诉相关的人，你希望他们怎么对待你，或者是他们可以怎么对待你？
就像是如果你要避免毫无成果的会议，你可不可以先明确的表达，你对于这个会议，有什么样的期待？和与会者，你可以先要求他们做哪些配合？
再来应付他人的要求，或者是回复那些没有什么意义的信息；这些部分，你也可以选择，告诉对方你会集中在什么时候回复，或者是你在什么样的状况底下，你可以给予什么样的帮忙，但是超过那个状况，你可能就做不到了！
我想，只要我们愿意开始尝试做这些事情，反而会赢得别人的尊重；同时，你也可以让身旁的人知道，他们可以怎样对待你。
在这样的基础底下，你自然就可以更清楚的知道，愿意尊重你的人，你也可以尊重他。
最后你可以检视一下，你的时间都用在哪里？这意味着你的边界划在哪里？