8岁每天600俯卧撑,8块腹肌倒三角,26岁竟然肌肉全无

世界最强壮的男孩

3岁在开始健身

5岁半肌肉远超常人


6岁开始系统健美训练


8岁时能卧推95公斤


曾被世界媒体号称”世界最强男孩“

他就是理查德桑德拉克


小小年纪的他 一身肌肉分明

正展双二头肌

动作熟练、笑容自信

蟹式造型宛如大师

肌肉爆表

360°回旋踢

动作干净利落 凌厉迅猛

爆发力惊人


他就是理查德桑德拉克

出演过纪录片《世界最强壮的男孩》

媒体们都称他为“小大力神”




看到这里

相信你肯定会小麦会一样认为

桑德拉克长大后

必然是健美界的又一”施瓦辛格“


26岁肌肉全无?


可是令人意想不到的是

26岁被媒体拍到的理查德

已经肌肉全无


身体上除了腹部的那条沟还在之外

再难找到一点当年的影子

这不禁让人扼腕唏嘘

难道又是一个伤仲永?

桑德拉克1992年

出生在乌克兰的一个体育家庭

父亲是格斗世界冠军

母亲莉娜是一名健美操比赛选手


一出生就有强大的运动基因

在他6个月大的时候

父母就在协助他做一些简单的运动了

2岁时搬到在宾夕法尼亚州

开始跟随他的父亲

进行各种伸展和轻量训练

后来又随家人移居加利福尼亚

并聘请Giardina帮助桑德拉克健身

希望桑德拉克日后能进入演艺圈


童年时期的他

每天600个俯卧撑

600次仰卧起坐

和300个深蹲

所有的时间都投入到了健美运动中


并且强制执行严格的饮食

从未吃过任何垃圾食品和糖果

他父亲在他面前吃披萨

而他只能吃生菜

“如果他训练有什么差错

桑德拉克就会被惩罚做大量高难度的锻炼”


终于

小小年纪一身肌肉的桑德拉克

频繁出现在电视中

各种商演比赛

代言随之而来


许多赞助商杂志也纷纷向他抛出橄榄


他成为了最年轻的肌肉模特!


但是

随着走红

公众开始质疑桑德拉克父母

为什么要让孩子经历如此苛刻的努力

于是理查德的父亲被多次指控

有让理查德摄入类固醇的嫌疑


因为那时候

父亲会强迫他每天喝3杯蛋白粉

不知道父亲还加了些什么

媒体也质疑他的父母

强迫他们的儿子健身

是为了获得难以置信的身材和力量

并打破世界记录

众议院开始介入调查

人们发现

桑德拉克一个朋友

甚至一个玩具都没有

并且父亲也禁止他交朋友



帕维尔把他们的家变成了监狱

于是

法院强制要求桑德拉克

要求他至少满16岁才能继续举铁



但是在此之前

全家的收入

仅靠桑德拉克的比赛获得

失去家庭收入之后

父亲帕维尔

日渐沉迷于酒精

并且常常对他们暴力相向


2003年4月

就在理查德11岁生日前两周

父亲帕维尔又一次家暴母亲

甚至扬言要杀死他的家人

情急之下理查德打电话报警

在父亲入狱后

他完全放弃了健美


现在的桑德拉克

终于过着正常普通的生活

并且特别痴迷于

他的童年缺失的一切活动

“在不忘记的情况下,尽力远离过去,世界上最强大的男孩也绝对没有遗憾。“我为自己的过去感到自豪。这不是我不想让人们知道的事情,只是因为我不会被困在其中。



后来在接受采访时

他认为举重是一件非常无聊的事情

他说:

“不,我不举重。如果有的话,那就太无聊了。“

他认为

“人们似乎试图让我成为一个自然怪物“

尽管自己的体格很受欢迎

但是许多孩子有类似的体质

他也并不奇特


从现在来看

童年时期的桑德拉克在家中和健身房

应该是不幸福的

童年时期

许多孩子在下午玩游戏

建造堡垒

生活在充满幻想和乐趣的世界

桑德拉克却不得不在健身房开始训练

那个时候这个孩子注定会

因为童年健身而倦怠


父亲对他的强迫

远大于他本身对健身的热爱

并且在小小年纪

如此严苛的训练

甚至肉体上的虐待之后

桑德拉克对健美的热情

早已没磨耗殆尽

可是那时候的桑德拉克和他的家人

并不明白这一事实


如今这个曾红遍美国大江南北的“小大力神”

在好莱坞环球影城

做一种叫“跳火者”的特技替身



每天为成千上万的游客

表演被枪,自焚

并从一个50英尺高的平台跳下来

怎么看也要比举铁危险很多倍


但无论如何

最重要的是

他终于能按自己的意愿过一生