美國卡內基美隆大學壓力、免疫及疾病實驗室的博士後研究院米歇爾墨菲，在一篇論文裡表示：“在人類經歷親密關係衝突後，擁抱這個非常單純又直接的行為，可能是十分有效的支持方式，無論男女揭示如此。”
墨菲和同事，在本次研究中，通過電話訪談了404位成人，並填寫問卷。
調查問題包括：
心情是否經歷衝突、爭吵等當天是否被擁抱等其他調查分析結果發現：擁抱與正面情緒、負面情緒的起降有關聯。擁抱，正面情緒上升，負面情緒下降。衝突則反之。
那麼擁抱有哪些好處呢？根據daily news的文章。
擁抱為你的身體提供氧氣。擁抱可以降低高血壓擁抱可以幫助嬰兒成長擁抱減輕壓力擁抱加強你的免疫系統擁抱消除失眠擁抱是天然的抗抑鬱藥增加安全感和信心減輕您煩躁不安的心情表達感受擁抱的好處這麼多，快點跟身邊的人來一個愛的抱抱吧！