早上很多人选择设置多个闹钟，每隔5分钟响一次，殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳。近日，美国哈佛大学一项研究表明，若反复惊醒又睡下，人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素，使人感到疲倦、难以清醒。
责任编辑：王蕾
你有体会吗？研究表明设多个叫醒闹钟或致慢性疲劳
佚名
早上很多人选择设置多个闹钟，每隔5分钟响一次，殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳。近日，美国哈佛大学一项研究表明，若反复惊醒又睡下，人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素，使人感到疲倦、难以清醒。
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