有一位心理学家说过："毁掉一个人的从来不是贫穷，而是原生家庭"。因为贫穷可以改变，而糟糕的原生家庭却无法改变，时光并不能倒流，创伤留下了就无法擦拭掉。原生家庭这个词本身就带着"伤"，想要一个完美的原生家庭是不现实的，人无完人，没有一样东西是没有缺陷而十分完美的，而家庭亦是如此。
前段实际大火的家庭伦理剧《都挺好》揭示了原生家庭对于孩子人生成长的影响。原生家庭分为幸福的原生家庭和失败的原生家庭，这两种原生家庭给孩子的人生带来不同的影响和改变。而失败的原生家庭对于孩子的"杀伤力"是最大的，甚至会影响孩子的一生。
失败的原生家庭对孩子有哪些影响呢？
孩子会有着过度的自我羞耻感在《这不是你的错》一书中，贝佛利指出，童年创伤不仅仅是父母的打骂，更多时候是心理上的情感虐待。比如当孩子在众人面前犯了错误时，受到处罚时，父母非但没有去化解，反而觉得孩子这样子给他们丢脸，当众指责孩子的过错，让孩子没有尊严的在众人面前出丑，这样子就会给孩子的心灵上带来了一定的伤害。
自我羞耻感就会一点一点的积累，孩子心里会认为是不是我做错了什么？父母才会不喜欢我。自我羞耻感更像是一种自卑与自我否认。
我们常说"孩子是父母的缩影"。一个孩子的性格形成主要的影响因素往往来自于父母，与良好的家庭环境密不可分。生活在幸福美满的家庭里，那么孩子的性格自然活泼，对待人生的挫折与困难也会带着积极乐观的生活态度去面对。而一个吵闹，总是发生冲突的家庭，对于孩子的影响是悲观的。
比如父母常常因为一些小事而大吵大闹，甚至大打出手，在孩子面前各种各样的言语辱骂，在这样的家庭环境种成长的孩子就会容易形成性格孤僻、孤独，甚至会走向极端的人生。所以家庭的环境对于孩子的性格形成有着去潜移默化的影响。原生家庭对于在我们心灵上的创伤是无法磨灭的，既然我们无法去抚平这道伤疤，为何不去面对它呢？这道伤疤，需要我们去治愈。
如何去治愈原生家庭带给我们的创伤呢？
1、 面对创伤，学会更好的接纳自己
苏格拉底有一句名言："konw yourself",总有一天，你会发现，认识自我是我们一生中都为之努力的一个重要方向。因为原生家庭给我们带来的伤害，让我们失去了自我认知的能力，脆弱的我们缺乏"安全感"，自我意识更加薄弱。对于这种情况，更多的时候是自身的较劲，其实我们可以尝试的去接纳一些东西.
比如：学会与自己的童年经历握手言和，并主动去面对困扰着我们的问题。尝试与家人沟通，表达自己的想法和倾诉自己的情感。如果我们更好的去直面创伤，从学会接纳做起，那么心理上面的负担就会有所减少。
2、 学会自我悲悯与自我理解
治愈童年创伤，要学会自我悲悯，让自己成为一个有慈善心的悲悯者。
只有我们接受自己的不完美，悲悯自己，原谅自己，放过自己，才能更好的生活下去。最后是自我关爱与自我鼓励，我们在原生家庭中得到的伤害，几乎无法得到施暴者的偿还。依靠于他人来理解自己和治愈自己几乎是不可能的，我们需要自己去治愈，自我关爱与自我鼓励，只有学会爱自己，才能去爱他人，学会与自己和解。
泰戈尔说过："世界以痛吻我，让我报之以歌"。
每个人都是一个独立的个体，有着属于自己的思想与生活，我们无法让时间倒流，去重新开始，既然创伤已经留下，无法改变，那么我们就要去面对它，治愈它。学会分清父母与我们，我们是我们，父母是父母，每个人都无法为谁而活，所以只能为自己而活，学会爱自己，接纳自己，才是最好的治愈良药。