12个月宝宝大肌肉运动能力可达什么水平?该怎么训练?

大肌肉运动能力可达水平:

1这个月的宝宝能独站片刻并保持平衡。有的宝宝可以自己行走。

2.家长把着手能上下楼梯。

3.能轻轻的抛球、踢球。


具体做法

1.教宝宝拾图片:家长可以有意地把图片放在地上,然后说“宝宝把图片捡起来拿到妈妈好吗”当他捡起来后,家长要说“谢谢”。

2.拿玩具:在地上放一根颜色鲜艳的彩带,牵成直线和弯线型,在宝宝的前方摆一个宝宝喜欢的玩具,家长牵着宝宝的一只手,慢慢随着彩条直、弯的方向行走,让宝宝拿到自己喜欢的玩具。

3.把宝宝放在没有任何可以依靠的地方让他站立,当宝宝已经获得平衡后,家长可以松开双手,宝宝能短暂的保持平衡10秒钟以上,不摔倒。

4.宝宝独走几步:家长拉着宝宝的一只小手,宝宝能协调的移动双腿向前走(10步以上),不再只是转圈,拉他的手不再起支持作用。

5.家长可以把宝宝喜欢的玩具,放在一个玩具柜里,高兴的抱着宝宝说“去把玩具拿来好不好”然后放下宝宝让宝宝朝着玩具的方向走,宝宝看到玩具后就能高兴的向前走几步。


6.家长把皮球轻轻地抛给宝宝,再让他把球抛给家长,如果他不会给,家长要先做示范,经过数次训练他就能学会抛球的动作了,但动作还不够平衡和协调。

7.家长先准备一个不倒翁玩具,让宝宝在玩的时候学习不倒翁,爸爸在宝宝的身边用右手从后面轻推宝宝,用左手在前面保护,看宝宝是否站稳而未向前倾倒。还可照此练习前后左右方向,如果宝宝都没有倒,爸爸就抱起宝宝表扬他。锻炼宝宝的身体平衡能力,抵抗外力站稳身体。