在家四个月，因为没有事，整天就是研究吃什么，然后各种做吃的与吃做的之间不断切换。回到学校后，我的天，居然胖了十斤。本人164cm������������������我以前以为自己是吃不胖体质呢，结果是吃的还不够多。于是开始减肥，综合考虑，不吃饭不行，运动场地受限（学校体育馆不开）瘦要瘦 但是健康更重要呀！
在拼夕夕下单一条计数跳绳，
粉色的，少女心������������跳绳最不受场地限制，但据说减脂超快。第一天一千个，跳完简直要阵亡������话说我小时候还是跳绳比赛第一名呢，感觉上了研究生体能下降太快。主要天天做实验没时间运动。
然后七分靠吃三分运动。很多朋友和我说不吃晚饭会瘦很快，但不行啊，晚上不吃晚饭哪有力气做实验������������研狗都是很晚睡的，那不饿得睡不着。本着科学的态度，我查了查资料，嗯降低碳水提高蛋白质和蔬菜的量，做减脂餐。这个可以！介于中午比较忙，晚上五六点比较空闲，所以减脂餐就晚上一顿吧。不能出校门买菜，那就网上买，嘿嘿������
意面，番茄，胡萝卜花菜，水煮鸡胸肉
虾仁花菜鸡蛋羹，胡萝卜，花菜鸡胸肉，小米紫薯燕麦粥
生菜胡萝卜，虾仁芦笋，黑胡椒意面。
这里说一句，我们办公室是有冰箱，微波炉及做饭设备的。不是在寝室使用违规电器哦。因为有时候做实验忙，反应得看着，食堂到了时间，会没有菜，然后老板添置的。
后来，实在是嘴里淡出鸟来了，开始放肆了几回
嗯，还是选择低脂的鱼肉哟，就是去食堂吃的，口味比较重。
然后运动开始加上健身操和哑铃，跳绳一直跳膝盖受不了。
最后，你肯定很想知道我过了大概俩礼拜，瘦了多少吧
额⊙∀⊙！……好像没瘦，但是我的腰围真得小了五厘米，大腿围也瘦了，但我不知道是不是我还是吃太多的原因，并没有掉秤，伤心，坚持，我就不信了！