有一種“過敏”其實只是敏感而已
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患者經常會對皮膚科醫生這樣抱怨：“大夫，我的臉太容易過敏了！什麼化妝品都不能用。”“大夫，我的臉上皮膚很薄，老是紅紅的，經常會癢，吃了抗過敏藥沒有用。”其實，這其中絕大部分都不是過敏，而是一種“敏感皮膚”，跟真正的過敏完全是兩碼事。
敏感指的是敏感性皮膚，通常覺得不能耐受塗抹在皮膚上皮膚護理產品和化妝品，有皮膚髮癢、發燙、刺痛、發紅、脫皮和緊繃感，一般症狀很輕微。原因通常是皮膚的屏障功能受到損傷，比如頻繁更換護膚品、過度的激光治療或皮膚護理的方式不適當，待皮膚的屏障恢復後這些症狀可以消失。
過敏是皮膚對某種特定的成分過敏，比如化妝品中的防腐劑、防曬劑、香料等，這些人群屬於一種特殊體質，在人群中的比例是很低的。就像有的人吃堅果、海鮮會過敏，是無法改變的，只能避免接觸。
為什麼皮膚會變成“敏感皮膚”
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近年來，敏感皮膚的人越來越多，而且大多出現在面部。為什麼呢？原因與過度清洗、使用化妝品不當、環境汙染和不健康的生活方式等因素有關。眾所周知環保中“保持原生態”的重要性。面部皮膚富含神經、皮脂腺、汗腺，使皮膚保持潤澤、細滑，生態環境處於十分細緻調控之中。
皮膚有著複雜的結構，最外層是角質層，其上有一層乳化膜，稱為皮膚屏障。若經常使用鹼性香皂或洗面奶洗，並塗以各種化妝品、色素、香料，這與我們在自然景觀中破壞原生態、代之以人為的景觀本質相同。
過度清洗，過度搓揉，使用不當化妝品，長期外用激素藥膏等因素，都有傷害皮膚表面乳化膜的風險，屏障被破壞，長此以往，會導致敏感皮膚的出現。
如何判是否為真正的過敏
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真正的過敏可以通過過敏原測試來證實。過敏原的檢測方法主要有3種：點刺試驗、抽血、斑貼試驗。
1.點刺試驗，將含有食物、吸入物過敏原的液體小滴點在刺破錶皮的皮膚表面，可以測試出食物和吸入物過敏原，通常可以用來找出過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹的原因。
2.抽血，常用於檢測食物和呼吸道的過敏原。
3.斑貼試驗，將過敏原貼在後背做斑貼試驗，用來找出染髮、戴手錶項鍊、化妝品等接觸性過敏的原因。
一般來說，過敏性皮膚雖然終身敏感，但可以遠離致敏源頭，是可避免的，90%的過敏都源於不自知。當皮膚對某種產品出現不適反應時，不要直接咬定自己是過敏，皮膚科醫生建議去醫院檢查一下。如果確實是陽性結果，則不能再使用此類產品。若只是一種刺激反應，那就提示你需要好好護理皮膚，等屏障恢復、炎症消退，還可以繼續使用。
出現了皮膚敏感怎麼辦
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對於敏感性皮膚，皮膚科醫生主張儘量不用或少用外用藥物，丁酸氫化可的松一類的激素藥膏雖然有效，但是激素會加重皮膚屏障的破壞，以至於出現暫時有效、長期加重的結局。甚至會因為長期在面部使用激素藥膏而出現面部皮膚髮紅、紅血絲、皮膚萎縮等症狀，叫做激素性皮炎。
正確的方法應該是儘量減少清洗次數，停用所有的彩妝，改用溫和的醫學護膚品，如有面部發紅症狀可以冷敷或買個冷噴機對面部噴霧。總之，越簡單越好，讓皮膚好好休息一下，恢復皮膚的原生態，恢復皮膚的屏障功能。
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《跟皮膚專家學護膚》
出版：人民衛生出版社
作者： 朱學駿、吳豔、仲少敏