在生产时，很多产妇在分娩时，会出现很多的尴尬的事，可能最让产妇尴尬的就是孩子还没有生出来，却排便了，虽然说这种事在所难免，医护人员也经历过很多次，但是对于第一次经历的产妇来说，却还是很难为情的。为了避免这种尴尬发生，在临产前，孕妈在饮食上要多多注意。临产前，孕妈“三吃三不吃”，吃对了，会促进生产，吃不对，可能会给生产造成很多的麻烦。
三不吃：气味比较重的食物：孕妈在待产时，会和很多人在言语上有很多的交流，如果吃一些气味比较重的食物，会在说话时，让别人很不舒服，而且，孕妈自己在说话时，也会比较不自信，一些气味重的食物有韭菜、葱、蒜等。
不易消化的食物：在临产前，孕妈最好不要吃不易消化的食物。不容易消化的食物会增加孕妈的肠胃负担，不仅会让孕妈的腹部感觉到不舒服，还会影响分娩，甚至会导致产妇在分娩结束后，腹部胀气更加严重；含有较多的粗纤维的食物：含有粗纤维的食物不仅有会在体内产生过多的食物残渣，还有通便的作用。或者很容易会造成孕妈在用力分娩时，孩子还没有生出来，就先将粪便排出，可能会很难为情。一些含有粗纤维的食物有红薯、土豆、杂粮等。
三吃：对于生产有促进作用的食物：
顺产的产妇在分娩的时间上有很大的不同，有的时间会比较长，有的会比较慢，想要快速一些，孕妈可以在临产前多吃一些促进分娩的水果，红枣、香蕉、桂圆等水果。
容易消化并能快速的补充能量的食物：孕妈在生产过程中需要消耗很高的能量，在临产前，孕妈可以吃一些面包、鸡蛋或是喝红牛、牛奶等，既可以补充身体消耗的能量，还有一定的提神的效果。
含有高热量的食物：孕妈可以吃一些巧克力、糕点等含有较高热量的食物，可以让产妇在有更多的力气生产。